помощь от одноклубников

[Hunter73]

Сообщение от Andrey_5K

Коллеги, нужна помощь советом! Сегодня с утра ногу подвернул в области щиколотки. Очень так конкретно подвернул - болит сильно, наступать больно, хромаю, волочу... Замотал эластичным бинтом примерно часа через полтора после проишествия. Больше никаких действий и медиаментов по этому поводу не предпринимал. Может у кого был подобный опыт как лучше дальше поступить?
Перелома думаю нет, нашего травмпункта сильно боюсь (есть прошлый печальный опыт, последствия разгребаю до сих пор).

Скорее всего растяжение связок, правильно сделал что перемотал эластичным бинтом и действительно может и неделю или две ходить и прихрамывать и продолжай использовать бинт, суставу нужно как можно меньше работать.

---------- Сообщение добавлено в 19:20 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 19:16 ----------

Да и ещё - если боли усилятся (по утру например), индометациновая мазь или таблетки в помощь, особенно когда нужно идти (на работу, ...).