Просмотр полной версии : Бросаем курить и выпивать...
Хочу бросить курить. Кто бросал курить? Что посоветуете?
Курю с 1988 года :punish:. Был перерыв 8 месяцев. Потом сорвался.:punish:
ktoto-zdes
10.04.2013, 20:11
В курилке бросаем курить))) тожа периодически об ентом думаю. Курю с где-то 85го.
В курилке бросаем курить)))
Самому смешно.:drinks:
Тут главное желание. Если желание сильное, то бросишь без проблем. А если так, ради галочки, что пытался бросить, то не бросишь никогда. Я курил с 8го класса до тех пор пока не заболел в 26 лет. После окончания школы я как бы бросил. Но, когда в руке появлялось пиво, то в другой не произвольно появлялась сигарета. Короче все это бред. Если действительно хочешь бросить, то бросишь. Вот ссылка (http://tema.livejournal.com/1378193.html) не плохая, сегодня прочитал
Как говорил Марк Твен: "Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это тысячу раз".
Stanislav G.
10.04.2013, 20:23
Андрей, сложно советовать. Можно попробовать никотиновые пластыри, но это временная мера. За это время подготовить себя мысленно, запрограммировать, что дальше так нельзя и уметь остановить себя, когда возникнет желание покурить, в любой ситуации. Я курил и кальян, и трубку и сигареты, не долго, но решил бросить и бросил. Главное, остановить себя в тот момент, когда подумаешь об этом, а не когда сигарета в руках. Главное, не давать себе слабину.
ой Дяденька МЕдвеж чтоб бросить курить надо компанию не курящуюю,брату завидую взял и бросил,вот тоже хочу бросить хватает меня на две недели.
---------- Сообщение добавлено в 20:27 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 20:26 ----------
кстати курю с 3го класса(((((((((((
Skipper-Влад
10.04.2013, 20:30
Неоднократно от бывших курильщиков слышал отзыв о книге Ален Кар, по слухам многим помогло. Имеется и аудиокнига (http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html)
Напишу историю с друзьями произошла, хотели бросить они курить так)) Поспорили кто первый закурит тот получит по лицу,прошло 3 недели ходили косились друг на друга и закончилось тем друг другу по лицу съездили и закурили)))
Есть товарищ он под настроения то курит то ни курит)))
---------- Сообщение добавлено в 20:33 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 20:31 ----------
Skipper-Влад, Товарищ читал её на ночь.когда прочитал сказал лихо пишет и закурил,книга влияет на психологию,тут уж как говорится сила есть,воля есть,а силы воли нет.
Skipper-Влад
10.04.2013, 20:38
Морячёк, это как читать ее, если имеется желание (именно ЖЕЛАНИЕ) бросить может и поможет! У меня отец первый раз прочитал (бросить курить только в мыслях было, читал так ради интереса) не курил 2 дня, через год взялся снова читать - не курит 3 год, не знаю насколько его хватит, но конфеты (леденцы) ест мешками и семечки постоянно в кармане...
Skipper-Влад, Брат также леденцы мешками))и во сне курит постоянно)))
ktoto-zdes
10.04.2013, 20:42
Skipper-Влад, многих знаю кто читал - все курят)))) а леденцы и семечки - признак того что человек не бросил, а терпит. Деду врачи сказали - не терпи, кури - а то на нервной почве быстрее что-нить заработаешь.
Nafigvajag
10.04.2013, 20:43
ИМХО Карр - ну, мягко говоря, не катит. Зомбокнига.
Я курил 16 лет. Пачку в день, потом пачку сороковку (40 шт. сигарет) в день, потом сороковку плюс пять-шесть трубок ванильного Mc Baren-a. 4 года назад, осознал что загибаюсь, когда не смог подняться по лесенке в гору (448 ступеней, не стандартных, а довольно высоких). Бросил быстро, использовал жевательную резинку "Никоретт", помогает... Почти 4 года не курю. Под выпивку и в компании пробовал снова, противно, не понимаю, что до этого находил в сигаретах. :)
Пару лет назад, попробовал электронные сиги. Понравилось, но когда заметил, что подсел на них, снова бросил. :) Чудовищно увеличилось количество времени на бизнес и семейную жизнь. :)
Мой отец курил 45 лет. В прошлом году, в больнице, ему заменили артерию на ноге автовеной и предупредили, или курить с одной ногой, или бросить. Бросил сразу, жить-то хочется. :)
Так-что, надо просто иметь мотивацию. И все получится.
говорят если куришь и пьешь как следует отходняк жёще чем когда просто пьешь и не куришь
приятель чтобы бросить курить съел пачку примы...... переблевался, но бросил
Zap, Батя в детстве кормил примой уже иммунитет))
Nafigvajag
10.04.2013, 20:51
говорят если куришь и пьешь как следует отходняк жёще чем когда просто пьешь и не куришь
Что касается пьянки... Когда курил - плавно упивался с 0,5-0,7 литра крепкого алкоголя. Бросив курить, наступление опьянения изменилось, могу выпить и полтора, а вот потом - провалы в памяти. Сейчас не актуально, но поначалу, пару раз, перед своими было стыдно, не люблю бухариков, а тут сам в сопли. Но теперь, если что, нормативы перекалиброваны. :)
В 18 лет начал курить, курил 18 лет, в 2007 году на свой День рождения выкурив с утра сигарету, сказал, что брошу курить и 28 февраля этого года было 6 лет без сигарет. Перед отказом от сигарет, курил очень много: третью пачку открывал в 17-18 часов, но закончить её не мог, до блевотины дело доходило. Кстати, водка стала какая-то безпонтовая: раньше 0,5 накатывал, потом всё это придавливал сигаретами и перло. Сейчас начинаю улыбаться только после 0,7.
Дяденька Медвеж много куришь?я на работе пачку,на выходные пачку за 2 дня,на рыбалке как клёв бывает 2 пачки часов за 8м
Skipper-Влад
10.04.2013, 21:16
Вот я балбес, и дернул же меня кто то закурить в 22 года в студенческой общаге...
Nafigvajag
10.04.2013, 21:20
Кстати, водка стала какая-то безпонтовая: раньше 0,5 накатывал, потом всё это придавливал сигаретами и перло. Сейчас начинаю улыбаться только после 0,7.
При всем , при этом, высшая доза (необходимое количество, чтобы "склеить ласты") этилового спирта осталась прежней. Аккуратнее теперь надо.
Я так и с алкоголем собираюсь завязывать. Для начала, забросил пиво, и крепкие, кроме коньяка, хорший коньячок могу растянуть грамм 300 на вечер. А вот вина - такой простор для удовольствия... :)
Nafigvajag, тут про сигареты)),хотя нет дыма без огня
Дяденька Медвеж много куришь?я на работе пачку,на выходные пачку за 2 дня,на рыбалке как клёв бывает 2 пачки часов за 8м
Много. Пачки 1,5 в день. Ну а если, что по работе (специфика работы связанная с большой ответственностью по принятию единственно верного решения), Тогда пачки две. Ну а если еще вся эта байда растягивается до утра а то и больше. То аж до тошноты!!!
Да блин мешком грохаталок (леденцов)не отделаешься надо минимум 2
Nafigvajag
10.04.2013, 21:35
Nafigvajag, тут про сигареты)),хотя нет дыма без огня
Ну, раз так, то могу сказать, что до сих пор, с умилением вспоминаю трубку. Зело вкусно. Но еще вреднее. Но любил. Но если начну, то не ограничусь, поэтому - втопку. :) Эх, но забить трубочку ванильного макбарена, налить пузатый бокал ЭльПримеро и растопить камин, да жену на колени, да пару свечек... Эх, слеза наворачивается. Не видать мне больше трубки... :) :) :)
ВФилиппыч
10.04.2013, 21:37
Курил , бросил первое время жил в холодильнике, поправился до 120кг, плюнул закурил сейчас 94кг на диете, вот и не знаешь что лучше.
Nafigvajag, Виктор. Не дразни!:drinks:
Nafigvajag
10.04.2013, 21:44
Много. Пачки 1,5 в день. Ну а если, что по работе (специфика работы связанная с большой ответственностью по принятию единственно верного решения), Тогда пачки две. Ну а если еще вся эта байда растягивается до утра а то и больше. То аж до тошноты!!!
Мне помогал Никоретт. 4мг. Нажуешься так, что никотин с конца капает. Сигарету закуриваешь, а затянуться не можешь, не лезет. И нету безникотиновой колбасни и психоза с раздражительностью. Хорошо ломает привычный шаблон перекуров. А еще, главное, чтобы окружающие помогали, вернее, хотя-бы не провоцировали.
---------- Сообщение добавлено в 20:44 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 20:39 ----------
Nafigvajag, Виктор. Не дразни!:drinks:
Кстати, камин с бренди и женой без трубки имеет свои интересные стороны. С тех пор, как бросил курево, половая жизнь стала в разы интенсивнее и развернутее, что-ли... Хотя, и когда курил, не жаловались на недостаток интимной жизни. :)
короч, волю в кулак, сигаретам НЕТ. Ни грамма в рот, ни миллиметра в опу - это твой девиз теперь, Андрей
дяденька Медвеж Надо курнуть на по следок))
надо просто иметь мотивацию. И все получится
Золотые слова! Очень хотелось сына (дочь уже была). Жена сказала, бросишь курить - будет тебе сын. Дал зуб.... Сейчас сыну почти 5, не курю столько же!
Курить (физиологически) хотелось первый месяц, потом еще месяца три отвыкал от привычки (психологически) - например, сел в машину - закурил, вышел на улицу - закурил и т.д. Рука долго еще лезла в привычный карман за пачкой. Отвык.
Сейчас на табачный дым абсолютно пофик. Не раздражает и не угнетает. Курить уже не буду никогда. ЗАЧЕМ??
ЗЫ. Карра читал внимательно, когда бросал. Считаю, помогло. Заставило задуматься крепко. А при моем стимуле - поддержка существенная..
Nafigvajag
10.04.2013, 21:59
короч, волю в кулак, сигаретам НЕТ. Ни грамма в рот, ни миллиметра в опу - это твой девиз теперь, Андрей
Не надо ничего в кулак! Просто надо заняться другим. Делать что-то, что занимает то время, которое раньше тратил на курево.
У меня радикально поменялась жизнь за это время. Практически с нуля, без средств, вытянул собственный бизнес, взрастил, занял место на рынке, окреп, вот, недавно закончились переговоры с одним известным топовым производителем, очень удачно, вышли на совершенно другой уровень, нашлись и инвесторы, короче, как в сказке. :)
знаю точно, что нужно изменить привычный маршрут. Ну типа идешь с утра за машиной и по любому в это время куришь. Вот этот привычный маршрут от дома до машины нужно изменить. Выбрать другую дорогу.
Gamer762
10.04.2013, 22:19
Курю уже 8-й год, полторы пачки в день, 2 года назад не курил ровно 11 месяцев, стал аж все ароматы ощущать, потом сорвался, выпивка, сигаретку стрельнул, потом пачку купил, так и началось снова
Закурил в 13 лет. "Стаж"- 18 лет, с периодическими попытками бросить( пару раз с перепою, пару раз - на спор, разок - жене пообещал). Как оказалось : силы воли - нет, леденцы - не помогают, даже иглоукалывание - буквально на пол дня! Вообщем, смирился! Но , заметил как сынок 3-х летний, за мной окурки по огороду подбирает.
Всё - амба! Надо бросать , а как?
На тот момент работал в такси. Девочка - диспетчер, решила бросить курить, купила таблетки, называются "ТАБЕКС". Начала принимать, через пару недель уже не курила, и пол пачки осталось.
Короче, выкупил у неё эти полпачки, думал , если толк будет - докуплю полный курс, а нет - так нет. Ещё , заманило то ,что первую неделю приёма - можно курить!
Честно сказать, в затею не верил, НО , на четвертый день выкурил одну - последнюю сигарету! Ещё дня три, на всякий случай, попринимал таблетки(из полного курса - не принял и половины) и ВСЁ!!!
С тех пор, не курю уже девятый год! Жалею лишь о том, что не смог бросить раньше! Правда, во сне , периодически покуриваю:pardon:!
Кстати , девочка - диспетчер, через месяц задымила, как и раньше!
Уж и не знаю, таблетки помогли или нет!? Но надеюсь, что кому то поможет ещё!!!:drinks:
P.S. Оставшиеся полпачки сигарет, специально не выкинул, оставил в машине. В течении месяца катал, потихоньку раздавая "страждущим" пассажирам!
Nafigvajag
10.04.2013, 22:51
Вот я балбес, и дернул же меня кто то закурить в 22 года в студенческой общаге...
Кстати, я, убежденный спортсмен, закурил в 18 лет, от нефиг делать, просиживая в подпольном студенческом "казино", в общаговской столовке. Блин. :) "Потому, что все курили!" :)
Рассуждая по русски, я не пью. Но курил 33года. В последнее время переходил на лёгкие сигареты, по количеству старался удержаться. Желание бросить росло с каждым годом, под конец до двух пачек в день уходило, правда лёгких. Бросил в августе 2008.
Многие наверное заметили, что когда болеешь орз или орви - не так сильно то и тянет покурить. А если ещё есть и желание бросить, то дело за малым.... - перестать курить (верно замечено).
Короче, моя история бросания такова...
В 2008г отдыхали на природе 10 дней (Рязанская обл. под Касимовом) - палатка, речка, рыбалка, грибы, ягоды. В начале августа вернулись в Москву. Когда подъехал к дому и вышел из машины, испытал сильный озноб - дддддддд. Стояла жара, может в машине и продуло. Супруга напоила таблетками и через пару дней вышел на работу. И всё бы ничего, но... 22 августа поднялась температура моего тела (:smile:) 39 - 40*с. Два дня глушил таблетки - не помогло.., 5-6 часов пока действовало жаропонижающее, потом снова. Вызвал врача на дом. (уже два дня не курил). Врач прописала ещё какие-то таблетки. Не помогло. На 4-й день загремел в больницу. Сигареты с собой не брал. И провалялся в больнице (с воспалением лёгких), не куря, три недели. Возможно, мучения без табака отнёс на течение болезни. А потом подумал: " вот и всё... - сигарет, больше для меня, не существует". А поскольку пытался бросить и ранее (лет 10 назад), то дал себе слово - больше ни одной, ни при каких обстоятельствах. Ну вот, четыре с половиной года живу без курева, неплохо живу . Курить не тянет. Дым, в компании курильщиков, переношу спокойно. Вес правда набрал 10кг, но сейчас уже тройку кило сбросил и при росте 176см, 75кг и вешу.
Никого не агитирую, просто рассказал свою историю, но если кому нибудь поможет бросить курить, буду рад.
P.S. Книгу не читал.., конфетки ел, семечки люблю...:smile:
Курил больше 20 лет, бросил после болезни, не курил год. потом в течении 10 лет курил трубку, но только по выходным дням сейчас не курю совсем уже 4 месяца и ... даже у пива вкус появился и разный!
Velobaiker (Balu)
11.04.2013, 01:49
Желание курить-это скрытая потребнось сосать *пип* так и бросил:prankster2:
Познай свой мир, он на много богаче твоих рабских привычек, желаю удачи, братуха!:drinks:
Курил много, долго. Стаж 23 года. За рабочий день улетало пачка - полторы. Дома - исключительно трубка. Забивки хватает на пару - тройку покурок, трубок пять штук было, так они просыхать почти не успевали. Бросить хотел давно, книжку Алена Кара начинал читать - больше, чем на пять страниц, меня не хватило - идиотизм редкостный. Пытался бросить "под болезнь", когда действительно курить почти неохота. Но быстро выздоравливал :) Но не скажу, что особо терзал себя сознанием того, что курю. Просто понимал - нужно бросать, пока чего худого не случилось, но всё время оставлял на потом. В общем бросил пол года назад. На пару с подругой. Она приболела и отказалась на время, я её поддержал в знак солидарности. Так гладя друг на друга (и контролируя друг друга) мы и бросили эту привычку. Именно привычку! Ибо основная проблема, не дающая расстаться с сигаретой в голове сидит. Это больше ритуал, чем действительная потребность в никотине. Нужно отказаться в первую очередь не от сигарет, а от ритуалов.
Конечно было не легко, пришлось произвести подмену - леденцы, семечки... В первый месяц съедено было и того и другого несметное количество. Но всё давно позади, давно нет необходимости покупать сигареты, считать, сколько их осталось в пачке, хватит до конца смены или нет. Нет крошек табака в карманах, да и карман теперь ещё один свободен! Стало ли легче? В психологическом плане - несомненно. И это для меня является главным. В плане здоровья - не могу ставить диагноз сам себе. Но теперь нет одышки, поднимаясь по высокой лестнице не задыхаюсь... Компания осталась прежней, много курящих, по прежнему иногда собираемся в курилке пообщаться, но всё чаще задыхаюсь от дыма и сбегаю :)
Вобщем думаю нужен компаньон в отказе от курения. На пару легче. Контроль, соперничество, поддержка. Ну и нужно давать себе отчёт, что при успешном завершении дела жизнь немного изменится. Появится свободное время, а так же место в голове для более полезных мыслей.
Никогда никого не агитировал, просто хотелось поддержать людей, которые решились на такой непростой шаг. Будьте сильнее глупых ритуалов, здоровье даже не столь важно по моему мнению, важнее освободить свой разум.
Как то много букв написал, но сумел ли выразить мысль... :mosking:
Yakov163
11.04.2013, 12:43
Всем курильщикам и уже не курильщикам ПРИВЕТ! Я в детстве просто баловался. В 9 классе одноклассники курили некоторые я на них смотрел с кислым лицом. Все думал как можете курить? Ладно после окончание 9 класса поступил в техникум в 2005 году и закурил с одногруппниками с глупостями. Была задержка на 2 месяца потом сорвался. Так курю 8й год пошел. На работе если мало работы или вообще нет то пачка на 8 часов. Курить иногда не хочется, а просто пускать дым и сам не знаю зачем:(((. По началу сказал себе и другим в машине не курить я сам не курю в машине. Аха со вторника начал курить в машине плюнул так как дождь был, все ровно раз в 3 года химчистку делать.
Батя Медведь
11.04.2013, 13:32
Андрей. Из собственного опыта. Курил с 16, лет с 1967 по 1996 годы, итого 29 лет. А потом решил хватит, правда этому помогла вынужденная смена коллектива. В старом курилка была в шаговой доступности и все дружно выходили потрепаться и покурить.
В новом отделе до курилки нужно было добираться через все здание. А так как в отделе был народ не знакомый, то и особого желания на общий перекур не было. Вот так с января 1996 не курю и не тянет.
Курил 29.5 лет, день в день, ни разу не бросал, улетало полторы-две пачки в день. И вот в одно прекрасное утро встал и почему-то сказал себе, все - не курю. 11 сигарет в пачке так и лежат почти пять лет уже. Трудно было первые пять дней: поел - сигарета, кофе - сигарета, на горшок - сигарета, за рулем - так всю дорогу. На работе неосознанно вставал из-за стола и руку в карман за пачкой. Тьфу, выходил в коридор, туда-сюда и опять работу работать. Вот это было дней пять, потом прошло. Зато я до сих пор помню, как недели через три, в одно прекрасное утро я ощутил все запахи. Это нечто. Первое время как только меня не провоцировали друзья-товарищи, ни разу не попробовал. За пять лет дважды возникало желание покурить, но не сигарету, а трубку с хорошим табаком или хорошую сигару. Я считаю, что это из области получения удовольствий, а не потребности покурить. Через несколько дней это желание улетучивалось.
Где-то читал, что зависимость бывает двух видов: на уровне потребности организма в никотине и психологическая. При психологической зависимости бросить легко, я, наверное, из них. Ну а первым ребятам без врача и спец препаратов трудно расстаться.
scorp1968
11.05.2013, 11:07
Курил (регулярно) 22 года, но не много - в среднем пачка на 2-3 дня. Конечно, если какая запара или пьянка то и полторы пачки в день уходило. Бросил в мае 2006. С тех пор не курю. Интересно, что самое тяжелой получалась связь кофе-сигарета. Так, что на первое время лучше кофе не пить. Далее на редких праздниках мог выкурить одну сигаретку :). Через пару-тройку лет вообще не хочу курить при выпивке, пару раз попробовал - так противно стало, может сигареты хуже стали делать? Единственный минус, но опять же это от организма зависит, дурацкие болячки стали вылезать, то щитовидка, то кишечник. Но думаю, если бы не бросил, то было бы ещё хуже. Самое главное - психологический настрой. Кстати глядя на меня народ на работе тоже стал бросать курить, уже почти все бросили, осталась пара человек курящих.
Кстати глядя на меня народ на работе тоже стал бросать курить, уже почти все бросили, осталась пара человек курящих.
И у нас на этаже только тётки курящие остались, мужики все бросили. Слабые они. Я их предупредил, что с 1 июля, если на лестничной клетке увижу с сигаретой, без предупреждения поливаю из огнетушителя.
зависимость бывает двух видов: на уровне потребности организма в никотине и психологическая.
Только психологическая, причем очень сильная... никотиновая возникает в момент курения и дольше 5-7 минут не длится
Я их предупредил, что с 1 июля, если на лестничной клетке увижу с сигаретой, без предупреждения поливаю из огнетушителя.
Нельзя так, сами же пыхтели как Змей-Горыныч и никто вас из огнетушителя поливать не грозился, а теперь... как бы вам это сказать.... добрее надо быть что ли...
---------- Сообщение добавлено в 13:59 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 13:49 ----------
Единственный минус, но опять же это от организма зависит, дурацкие болячки стали вылезать, то щитовидка, то кишечник.
Это "нормально" и дело не в организме, это своего рода месть.. просто после освобождения от курения у "последствий" иная "природа".. с вами не худший вариант, знаю случаи у людей "крыша слетала". Например курил чел, был парень как парень, а как бросил, чердак стал съезжать ... в общем задолбал всех врачей в пыль , те ему уже на приеме "да закури ты снова!!", а тот письма стал Путину писать, что мол за фигня, я к врачам за помощью что бы с последствиями курения помогли справится, а они меня курить снова заставляют.. за чуваком дурка приезжала.. вот так вот...
Вот почитал и думаю : А я курильщик ??? У меня выходит в день 2 сигареты. В компании под выпивку может и десяток наберется. Когда на работе так и совсем не тянет ! Просто читаю книги или на форуме ))). Начал курить в 13. На медкомиссии (в 17) при устройстве на работу в Жел.Дор.банду )) в заключении терапевт спросил: Курите ? Я ответил честно : Да. После чего его фраза меня поразила : Если б все так курили туберкулёз пропал бы как болезнь. Вот так и продолжаю покуривать себе в удовольствие а не во вред ))
Если б все так курили туберкулёз пропал бы как болезнь
Туберкулез легких (чахотка) инфекционное заболевание и курение табака не является его причиной, безосновательно считается что курение "увеличивает вероятность заболевания", но количество заболеваний среди курящих и не курящих сводит этот миф практически на нет... способ заражения в подавляющем бошльшинтсве случаев "воздушно-капельный"... есть еще наружный туберкулез, известный в нарроде как "золотуха", тоже инфекция и заболеваемость ею от курения то же не зависит... Вообще существует много бессмысленных залипонов по поводу курения табака, например - "пассивное курение", помню лектор утвеждал что 70 % дыма достается окружающим, что то же противоречит здравому смыслу, если бы это было так на самом деле, то как минимум трое курильщиков вдыхая оставшихся 70% с успехом экономили бы на сигаретах .. вообще любое заболевание зависит от "индивидуальных особенностей организьмы"
Я, наверное, не передовик производства, в области борьбы с курением. Курю с 15-ти. Года три-четыре назад, в одной компании, был человек с трубкой, покуривал ароматный табачок. Что-то вдруг я проникся, понял как задолбали меня сигареты, и какой дерьмовый в них табак и бумага. Перешёл на трубку. Количество "перекуров" в течении дня, сократилось в разы. Зимой вообще 1 раз в день, либо совсем не курю.
Посмотрел картинку и призадумался.
http://duster-clubs.ru/forum/attachment.php?attachmentid=14910&d=1378556523
Курил 32 года, бросал 2-3 раза максимум на 6 месяцев, начинал опять. Причем отвыкание колбасило и меня и семью ("я злой и страшный серый волк"), кто бросал понимает о чем я. Попробовал почитать Алена Карра "Легкий способ бросить курить", после прочтения стал курить в 2 раза больше. Но я не назначал дату окончания курения. Потом прослушал то же самое в аудио варианте, назначил дату и время и вуаля!!! не курю более 3-х лет и с самого первого дня ни малейшей тяги к курению и нервоза. Сам в шоке, но факт. Конечно желание бросить курить обязательно, а книга просто помогает подготовиться. Видимо не всем помогает, но все мои знакомые кто читал,- бросили, не всегда после первого прочтения (прослушивания), но бросили все! Рекомендую, хуже то уже не будет. :dance3:
Yakov163
07.09.2013, 16:55
Я пытался бросить курить месяц назад, конкретно не помогло, на работе курил 5 сигарет за 8 часов благодаря семечек (белочка). А так пачка за 8 часов выкуриваю.
Velobaiker (Balu)
07.09.2013, 17:15
Курил больше 20 лет, два года назад обернулся, посмотрел на себя со стороны и просто понял, что не бросать надо, а осознать, ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО НУЖНО??? Осознал сразу и просто не стал делать то, с чем не вышел на свет божий из утроба матери, дай ей Бог крепкого здоровья. Понял, что я пример для подростающего поколения, для детей своих, да и за нацию обидно. Встряхнуло тут меня из нутри и я отказался от никотина. Просто для себя понял, бросить что либо, значит наложить табу, значит постоянно об этом думать, поэтому выбрал путь легче, Я ОСОЗНАЛ, и задал себе вопрос, ЗАЧЕМ? Ответа на вопрос не нашел, так и не курю, наслаждаюсь тем воздухом, что остался. :) кстати, сейчас очень остро понимаю не курящих, реально противно не то что стоять с курящей толпой, но и рядом пробежать, до тошноты. Про курящих дам умолчу. Не кого не обвиняю, у каждого своя жизнь и позиция. Просто лично для меня это не надо!!! Вот как то так МЕДВЕЖ! Русские не курят и не пьют! :) ;)
Yakov163
07.09.2013, 17:20
Velobaiker (Balu), Мне вот осталось тоже бросить курить и буду таким как ты не пьющий и не курящий. Не пью алкоголь 8 лет. Как права получил с 18 лет так все. А вот курить бросить эхх(((.
Velobaiker (Balu)
07.09.2013, 17:30
Velobaiker (Balu), Мне вот осталось тоже бросить курить и буду таким как ты не пьющий и не курящий. Не пью алкоголь 8 лет. Как права получил с 18 лет так все. А вот курить бросить эхх(((.
А ты не бросай, у тебя уже мозг настроен на положительный эффект. Ты осознай, разложи по полочкам, для чего это нужно, мы и так по жизни в разном рабстве, пусть хоть одно зависимостью станет меньше. Побегай, поймешь что хана легким :) Я отказался от алкоголя и никотина, я реально счастливый человек, я умею обходиться без этого, общаться, веселиться, снимать стресс, нашлись другие интересы, вот Клуб наш, люди в Клубе, вот моя воля и то что доставляет радость, немного спорта, рыбалка, книги, покатушки, любимая жена, близкие и родные люди которые меня окружают, вот мой стимул, вот моя родина, вот ради чего стоит жить и наслаждаться жизнью не вливая в него разную химию, мой мозг сам выделяет для веселья и радости нужные вещества. :) Я свободен!!!
Velobaiker (Balu)
08.09.2013, 00:38
dg972,
Ню- ню...
:friends:
Кто понял жизнь, тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт, и как снежинки тают.
В обыкновенном видит красоту,
В запутанном простейшее решенье,
Он знает, как осуществить мечту,
Он любит жизнь и верит в воскресенье,
Он понял то, что счастье не в деньгах,
И их количество от горя не спасёт,
Но кто живёт с синицею в руках,
Свою жар-птицу точно не найдёт
Кто понял жизнь, тот понял суть вещей,
Что совершенней жизни только смерть,
Что знать, не удивляясь, пострашней,
Чем что-нибудь не знать и не уметь.
(Омар Хайям)
Стаж с 1979 - стройотряд...пацан ещё был. Пробовал бросить не раз - ни фига.
Где- то прочитал: что - бы бросить, надо уйти в отпуск и ...забеременеть.
Первая мысль - голову почесал...:mda:
Я отказался от алкоголя и никотина, я реально счастливый человек, я умею обходиться без этого, общаться, веселиться, снимать стресс, нашлись другие интересы, вот Клуб наш, люди в Клубе, вот моя воля и то что доставляет радость, немного спорта, рыбалка, книги, покатушки, любимая жена, близкие и родные люди которые меня окружают, вот мой стимул, вот моя родина, вот ради чего стоит жить и наслаждаться жизнью не вливая в него разную химию, мой мозг сам выделяет для веселья и радости нужные вещества. :) Я свободен!!!
Я тоже свободен, хотя и выпиваю и курю, и все тоже самое у меня есть , что и у тебя...кроме рыбалки, никогда не был, кроме как в деревне летом пацаном карасиков на червя ловить.. а тут меня никто не берет, да и нет у меня ни чего для этого...
А винца или коньяку в меру - всегда можно. Главное не забухать на три дня.
И курить оказывается бросить можно. Кто-то книжку Алена Кара или как его там , прочитал и бросил , а кто-то сам..
Ты осознай, разложи по полочкам, для чего это нужно,
в этом согласен. Пытаюсь разложить, не очень получается...потому что нравиться.. но судя по всему, скоро откажусь.. тяга , как таковая пропадает.. вкуса к сигаретам и спиртному все меньше.. напился наверно, накурился.... все делаю щас по привычке.... но перебороть себя смогу.
Курил с 15 лет примерно 2 пачки на 3 дня - сейчас 43. Бросил с пом. книги *как легко бросить курить* автор Карр или Корр без каких либо проблем. Прочитал на день рождения дедушки Ленина- и вот уже 5 с половиной лет не курю-правда веса добавил 10 кг. В книге было написано что вес со временем войдет в норму-но что то ни как.
Вот и я себя настраиваю на счет бросить курить. Вот только не знаю как лучше. Сразу, резко обрубить или постепенно?
В книге было написано что вес со временем войдет в норму-но что то ни как.
Попробуй изменить систему питания.
Без сладкого, мучного.. и раздельно. Схуднешь точно.
Я то схуднул
но судя по всему, скоро откажусь.. тяга , как таковая пропадает.. вкуса к сигаретам и спиртному все меньше.. напился наверно, накурился.... все делаю щас по привычке.... но перебороть себя смогу.
Неее... так просто эта страсть не отпустит... а если и отпустит, то что-то "заберет" взамен
Водку пил. Коньяк пил. Вино пил.
Может кофе и чай весь перепробовать ?
Как-то ему совсем мало внимания уделял )))
Лучше метода Шичко еще ничего не придумали
Вот и я себя настраиваю на счет бросить курить.
Настраивай не "бросить", а перестать.
"Бросаю курить" - это событие.
И подсознательно психика относит это к проявлению некоего героизма.
А раз героизм, значит преодоление.
Раз преодоление, значит трудности.
Неправильный ход...
* * *
Перестал курить...
Почему?..
А надоело.
:drinks:
Лучше метода Шичко еще ничего не придумали
Что за метод?)))
http://www.metodshichko.ru/
Что-то у меня нет доверия к таким сверхпозитивным страничкам в интернете, с обезоруживающими фразами типа "а стОит это всего 7100!"... )))
Velobaiker (Balu)
08.09.2013, 21:58
More, в точку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
---------- Сообщение добавлено в 21:55 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 21:55 ----------
Перестал курить...
Почему?..
А надоело.
---------- Сообщение добавлено в 21:58 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 21:55 ----------
Ky6uk, Игорёк, это я для самонастроя написал :friends:
Я тоже свободен, хотя и выпиваю и курю, и все тоже самое у меня есть
Что-то у меня нет доверия к таким сверхпозитивным страничкам в интернете, с обезоруживающими фразами типа "а стОит это всего 7100!"... )))
Не верь этому Шитько! Шарлатан!
Вот в 2ле разработан и внедрен метод бросания курить. Смысл - этот метод, он без обязательного бросания курить! Подопытный курит только по определенным дням - по праздникам, по выходным и когда хорошее настроение. Метод опробован на друзьях и товарищах. Работает больше 20 лет. (билят буду, в натуре, курим только в указанные дни, а так не курим :) )
Покупаем!!! Намного дешевле, чем у Шитько! Всего 500 рупий на карту веб мани киви. Автор - БИг!!! (вырученные от буратин средства пойдут на рекламу моего средства от курения)
Не верь этому Шитько! Шарлатан!
Возможно я неудачную ссылку дал из кучи выдавших гуглом, но вы напрасно кинулись его шельмовать, вы ничего об этом методе и человеке не знаете, но сразу шельмуете http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%BE,_%D0%93%D0%B5%D0%BD %D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%B9_%D0%90%D0%BD%D0%B4% D1%80%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87
http://ne-kurim.ru/upload/information_system_5/1/5/4/item_1544/information_items_1211143997.jpg
Его метод единственный который, в отличии от ВСЕХ остальных, реально работает
---------- Сообщение добавлено в 22:40 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 22:35 ----------
Что-то у меня нет доверия к таким сверхпозитивным страничкам в интернете
Возможно Вы кроме заманух типа "а стОит это всего 7100!", все остальное разучились видеть ...
alex71tula
08.09.2013, 23:01
Хороший способ-это посмотреть легкие курильщика на вскрытии. Сажа с них снимается ножом,как грязь.
alex71tula
08.09.2013, 23:05
Примерно так....
P.S/ Между легкими сердце "заросло" жировой тканью.... Ну что,клубни, кто хочет такой результат?
Причина пристрастия не в физиологии. Суть метода в исправлении искаженности сознания, в плане отношения к курению. Нас всех с детства приучают курить:
http://pics.livejournal.com/shad_tkhom/pic/0003gq4d
http://www.pipeclub.net/gallery/data/media/5/Trubokurs.jpg
http://img134.echo.cx/img134/7425/20lh.jpg
Т.е. другими словами нас такими образами "программируют" на курение. Таких "поведенческих программ" в любого человека заложено много и мы их все добровольно выполняем... перестав курить это вовсе не означает что "программа курения" вас "стерта", она продолжает работать, отсюда и возникающая тяга через годы или снос крыши ... как думаете можно ли человека заставить добровольно ложиться на рельсы?... легко.. Представьте себе выходите вы из дому и сразу видите огромный щит на котором изображены несущийся в сиянии огней локомотив и сногсшибательная обнаженная блондинка грациозно положившая свою голову на рельсы и надпись "Забудьте обо всем! Отдыхайте культурно!".. топаете дальше и видите другую рекламу, на ней изображен Дикий Запад, паровоз в кулбах дыма и ковбой с пистолетом в руке и головой на рельсах и надпись огромными буквами "Свидание с Америкой!", ну и такое везде, в газетах в интернете, в кино в ТВ и тд. "Шикарный выбор. Только на РЖД все виды составов на любой вкус, от медленных грузовых, до сверхскоротных Сапсанов. Спешите положить вашу голову на рельсы! Удовольствие обеспечено"!
К гадалке не ходите, такая реклама сделает свое дело с той же неизбежностью, как и реклама курения в мультиках, картинках и т.д...
Так вот метод Шичко избавляет от подобной дряни в глове
---------- Сообщение добавлено в 23:23 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 23:16 ----------
Хороший способ-это посмотреть легкие курильщика на вскрытии. Сажа с них снимается ножом,как грязь.
Алекс, не впечатлит!!! Например многие из нас реальных опустившихся, опухших, мерзких, грязных алконавтов видят на улице и никого это еще не остановило в потреблении алкоголя, к чему нас, точно так же как и к курению, приучают с пеленок
http://alfaday.net/uploads/posts/2012-12/1354981217_u9hlm8nntpxcuwd.jpeg
Приплюсуйте к этому еще Высоцких, Мироновых, Далей и пр. знаменитых и любимых артистов и "культурных деятелей" учивших всю страну в своих фильмах нажираться и блевать
http://img-fotki.yandex.ru/get/9353/134896604.36/0_de8d6_c3dbcd18_XL.jpg
http://img-fotki.yandex.ru/get/5641/134896604.14/0_b0067_ab0527c1_XL
---------- Сообщение добавлено в 23:38 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 23:23 ----------
Водку пил. Коньяк пил. Вино пил.
Может кофе и чай весь перепробовать ?
Как-то ему совсем мало внимания уделял )))
Вот ведь над самим собой посмеялись... ну вот представь себе, я сейчас позвонил к вам в дверь, вы открыли и увидели прилично одетого мужчину с логотипом клуба на лбу и ником "Лапоть". Каковы будут ваши дальнейшие действия? Если не вызовите сразу дурку, то у вас заработает поведенческая программа "Гости"... т.е. скорее всего вы пригласите меня войти, предложите раздеться, проводите на кухню и усадите за стол. Потом вытащите из холодильника запотевшую бутылочку, вкусную закуску, ну и далее мы будем выпивать под разговоры о Дастере и т.д. и т.п. и вы будете полностью уверены в правильности своих действий. И никто из нас не будет думать о непоправимом вреде печени, желудку, головной боли и пр.
Хороший способ-это посмотреть легкие курильщика на вскрытии. Сажа с них снимается ножом,как грязь.
Это так. Но, где уверенность, что это был простой курильщик табака с чистого острова в Тихом океане (розовые легкие), а не заслуженный некурящий шахтер из Тульской шахты (черные легкие)?
Можно показать фото печени циррозника. ЗулОная такая вся...
Курение - меньший вред, чем питие спирта, тем более разведенного или подкрашенного и ароматизированного.
Один фиг - ЯД!
Лучше не курить и не пить, а силы и любовь отдавать своим детям!
Velobaiker (Balu)
09.09.2013, 00:40
Лучше не курить и не пить, а силы и любовь отдавать своим детям!
Вооооооот...вот она истина!!!!:ok:
Я всё к чему говорю.
Попробовать курить начал в 17 лет, 1 сентября на 1 курсе ММИ им. Сеченова в 1981 году. Где ещё знакомятся нормальные чуваки, как не в курилке? Вот там и зародилась наша дружба, длиной в многие года. Кого-то уже нет, но это не связано с курением табака.
Вспомним те годы.... Только прошла Олимпиада-80. В Москве в киосках "Табак" было много хороших финских сигарет. Стоили 1,5 руб. Дорого. Ява явская с коротким фильтром была по 30 коп. (с 82 года по 40 коп.) Ява в твердой коробке или Столичные были по 40 коп, затем стали по 60 коп. Курили все тогда. И, я курил, т.е покупал сигареты, угощал друзей и они меня угощали.
Т.к. у меня КМС по боксу, то уже через полгода курения стал замечать, что дыхалки не хватает бысртым бегом на 9 этаж нашей общаги на Пироговке. Бросил.
В 1986 ушОл добровольно служить в СА. Помогали духам арыки копать и школы красить. Как тут не закурить? Курил потом три года.
Потом опять бросил, не курил 7 лет (где я был, там не курили). Затем снова взялся за сигарету (причин уже помню). Курил 5 или 6 лет. Потом снова завязал, думал окнчательно. Оказалось всего на 7 лет. Последние 4 года курил по 2 пачки в день, всё никак не мог накуриться за годы некурения. Вот такая исповедь.
К чему прелюдия? Не курю 22 дня. Держусь до последнего, сигареты снятся каждую ночь, во сне курю, а утром даже и не тянет. Это - "Мой Сталинград" (с)
Как бросил в этот раз? Гулял с дочкой, подходит русская бабушка, милая такая , чистенькая, ухоженная (фея, наверное) и сказала, чтобы не курил, а дочку растил, сил мол тебе нужно много.
Вот, мужики и держусь. Злости нет, меня не трепит, не трясет, я много раз бросал курить. По тихоньку начинают легкие очищаться, исчезают хрипы и храпы, эндорфины начинают работать, становится немного веселее смотреть на разные вещи. Поправился на 2 кг. На пивас в этот раз не тянет, видимо "ниша курения" заполнена заветами бабушки.
Ни к чему не призываю, это был вопль, вопиющего в пустыне. Каждому своё!
"Гости"... т.е. скорее всего вы пригласите меня войти, предложите раздеться, проводите на кухню и усадите за стол. Потом вытащите из холодильника запотевшую бутылочку, вкусную закуску, ну и далее мы будем выпивать под разговоры о Дастере и т.д. и т.п. и вы будете полностью уверены в правильности своих действий. И никто из нас не будет думать о непоправимом вреде печени, желудку, головной боли и пр.
Нет, не правильно.
Не смогу предложить Вам или кому-то еще запотевшую бутылочку.
Бухла дома не держу. А вот накормить "от пуза" всегда могу.
Просто сам процесс "выпить" планируется мозгом заранее...и вот тогда едем и покупаем.. и потом в себя вливаем эту гадость...
Бухла дома не держу. Просто сам процесс "выпить" планируется мозгом заранее...
А у меня бяда... Покупаю, ставлю в бар и ..... забываю. Потом покупаю еще...
Переименовал тему, раз пошла такая "пьянка"...
Как сказала мне жена, чтоб не пить - не надо её покупать ( в смысле "бухашку" )
Екатерина
09.09.2013, 11:20
А у меня бяда... Покупаю, ставлю в бар и ..... забываю. Потом покупаю еще...
Вот и я такая же беспамятная! Вчера у дитя днюха была, решили с мамой напицца. Залезла в бар, поглядела, и это я не хочу, и это не буду... Пошли в магазин и купили еще....
не надо её покупать ( в смысле "бухашку" )
И "куришку".
С бухашкой проще... а вот с никотином проблематичнее, он рядом всегда... согласись, народ рядом работает и кто-то в кармане имеет пачку сигарет и хошь ни хошь... запах дыма потоками воздуха затягивает в корридоры и помещения.. и вот тут ... нужно собраться...
Как сказала мне жена, чтоб не пить - не надо её покупать ( в смысле "бухашку" )
А у нас наоборот, никто не пьёт, а она накапливается (то подарят, то на какой-нибудь праздник пригласишь гостей, ну и купишь на стол поставить).
Екатерина
09.09.2013, 12:08
А скольку у нас початых бутылок водки то.... Не сосчитать.... Вроде начатую не удобно ставить, вот ставишь новую, оттуда отопьют 100гр, в бар ее, и так каждый раз...
А скольку у нас початых бутылок водки то.... Не сосчитать.... Вроде начатую не удобно ставить, вот ставишь новую, оттуда отопьют 100гр, в бар ее, и так каждый раз...
Графин купить не судьба? )))
Екатерина
09.09.2013, 12:13
Графин купить не судьба? )))
И чего с ним делать? Полграфина ставить? Или разные водки там мешать?
Хватит про водку... А то картошечка вареная, селедочка бочковая... Обед скоро))))
И чего с ним делать? Полграфина ставить? Или разные водки там мешать?
Можно купить маленький графин, да имхо и смешать не проблема
---------- Сообщение добавлено в 12:19 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 12:17 ----------
Хватит про водку... А то картошечка вареная, селедочка бочковая... Обед скоро))))
Ок, давайте про капусту с кефиром! Картошка это углеводы, селёдка это жиры, всё неполезно)
смешать не проблема
Это пить нельзя будет. Пробовал так делать, горечь страшная.
давно курю, но никогда не было привычкой. могу неделю не курить, могу день. могу месяц. На работе, когда закуривал все всегда удивлялись - Макс, ты куришь? Из алко только пиво... самое легкое.... (наверное когда срочную служил отпил крепкого - там один спирт был).
PS ребенок до сих пор не знает, что курю. а ей 11 почти.
Всё что выше 12%вообще не употребляю хотя дома стоит.А вот с сигаретами проблема веть у нас на работе кто не курит тот больше работает начальство говорит зачем ему перекур если он не курит.Вот как то так.
Екатерина
09.09.2013, 13:00
начальство говорит зачем ему перекур если он не курит.Вот как то так.
вообще логично :sarcastic:
у нас на работе кто не курит тот больше работает начальство говорит зачем ему перекур если он не курит.Вот как то так.
Чайку/кофейку можно погонять... или просто воды попить - полезно!
Это уже не перекур а перерыв получается.
Это уже не перекур а перерыв получается.
Перерыв - это если куда-то вышел.
А так кружечку налил и пьешь... На претензии про "перерыв" - показываешь отсутствующих на рабочем месте курильщиков и спрашиваешь, куда это сотрудники делись?
у нас на работе кто не курит тот больше работает
Пять минут работаем-работаем, потом часик быстренько перекурили и опять пять минут работаем-работаем.
А еще наши хохляцкие друзья говорят: якщо людына нэ пье, вона або хвора, або вэлыка падлюка. :drinks:
сегодня с нами ты не пьёшь а завтра родине изменишь?
я б не выпивал, но на антидепрессанты не хочется переходить(а не то я завою а не то я залаю...)
ещё не известно что хуже.
а курить бросить очень легко!
ща не курю с 1 октября 2012.
до этого раза не курил 6 лет почти, а вот до него 4 года.
вот как удержаться, что бы не закурить заново?)))
вот как удержаться, что бы не закурить заново?)))
Не знаю. Месяц не курил. А вчера рука сама за сигореткой потянулась...
куда это сотрудники делись?
"Они курить пошли, а ты работай давай!" Мне такое приходилось слышать. И не курящий шел вместе с курильщиками травиться.
"Они курить пошли, а ты работай давай!" Мне такое приходилось слышать. И не курящий шел вместе с курильщиками травиться.
Бывает.
Мне хватило одного раза сказать "А я вот чаек курю"...
Nafigvajag
11.09.2013, 21:34
ИМХО Карр - ну, мягко говоря, не катит. Зомбокнига.
Я курил 16 лет. Пачку в день, потом пачку сороковку (40 шт. сигарет) в день, потом сороковку плюс пять-шесть трубок ванильного Mc Baren-a. 4 года назад, осознал что загибаюсь, когда не смог подняться по лесенке в гору (448 ступеней, не стандартных, а довольно высоких). Бросил быстро, использовал жевательную резинку "Никоретт", помогает... Почти 4 года не курю. Под выпивку и в компании пробовал снова, противно, не понимаю, что до этого находил в сигаретах. :)
Пару лет назад, попробовал электронные сиги. Понравилось, но когда заметил, что подсел на них, снова бросил. :) Чудовищно увеличилось количество времени на бизнес и семейную жизнь. :)
Мой отец курил 45 лет. В прошлом году, в больнице, ему заменили артерию на ноге автовеной и предупредили, или курить с одной ногой, или бросить. Бросил сразу, жить-то хочется. :)
Так-что, надо просто иметь мотивацию. И все получится.
Вот вам, клубни, чутка мотивации... Папка мой, как я писал ранее, бросил в октябре 12-го, а 14 мая 13-го, скоропостижно умер от закупорки мозговой артерии. Так что, бросайте, пока живы и пока организм может минимизировать вред от курения.
Мой отец курил 45 лет. В прошлом году, в больнице, ему заменили артерию на ноге автовеной и предупредили, или курить с одной ногой, или бросить. Бросил сразу, жить-то хочется.
Многие и после ампутаций одной ноги продолжают курить, до тех пор, пока вторую не отнимут.
D1Zel1$T
20.09.2013, 12:52
Многие и после ампутаций одной ноги продолжают курить, до тех пор, пока вторую не отнимут.
Инфаркт как стукнет тогда должны точно опомнится)) ИМХО надо вести ясно трезво позитивно свой жизненный путь желательно с физкультурой + занятия творчеством и чтение различной литературы
Екатерина
20.09.2013, 13:13
Инфаркт как стукнет тогда должны точно опомнится)) И
горбатого могила исправит:mda:
У папы был инфаркт, как курил и пил, так и продолжает:dash1:
D1Zel1$T
20.09.2013, 13:16
горбатого могила исправит:mda:
У папы был инфаркт, как курил и пил, так и продолжает:dash1:
Значит жить так хочет.. хотя страх смерти у таких больных должен присутствовать.
ИМХО надо вести ясно трезво позитивно свой жизненный путь желательно с физкультурой + занятия творчеством и чтение различной литературы
Лозунг уважительный, но почему-то всегда трудноисполнимый, особливо в русском менталитете.))
Неугомонный Ездец
20.09.2013, 13:53
Лозунг уважительный, но почему-то всегда трудноисполнимый, особливо в русском менталитете.))
Особенно в вечер с пятницы на понедельник :sarcastic:
Сам скорее не курил, а баловался. В школе покуривал, потом в армии (там как, кто не курит, тот работает, а потом втянулся. Стоишь у окна в туалете, смотришь на гражданку, затягиваешься и мечтаешь о доме). Демобилизовался и долго не мог бросить. То пьянки-гулянки, то еще что-то. Несколько раз пытался, потом понял, что надо один раз и навсегда. Вот уже прошло почти 7 лет как не балуюсь, хотя запах хорошего табака до сих пор в кайф вгоняет ))
У меня отец 56 года рождения, два года назад бросил. Курил со школьной скамьи. Решил так, ради спортивного интереса и закалки силы воли.
Дядька тоже курил как паровоз, 8 лет назад бросил. Пытался пластыри клеить и всякую другую приблуду, потом денег стало жалко и сам бросил. Тут как-то к нему ездил (живет он в деревне), лежит на диване и говорит мне: Игорь, какой же я дурак был, что курил. Лежу на диване и радуюсь. Ни отдышка, ни постоянное беганье к печке покурить не мучает ))))
D1Zel1$T
20.09.2013, 15:03
Лично про меня так я не пью алкоголь 7ой год.. но вот с куревом похуже 2 года не курил потом снова начал.. сейчас вот снова бросил.. надеюсь больше не притронусь к куреву!
---------- Сообщение добавлено в 14:03 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 14:00 ----------
Лозунг уважительный, но почему-то всегда трудноисполнимый, особливо в русском менталитете.))
Опять же ИМХО мы должны становится лучше тех кем были вчера! да и русский не россиянин а именно славянин русский должен подавать пример другим а именно исполнять выше мной сказанное.. Главное свой дух в чистоте держать иметь веру во что либо но опять же не слепую а именно внутреннюю и в себя самого тогда все дела в гору пойдут!
Главное свой дух в чистоте держать иметь веру во что либо но опять же не слепую а именно внутреннюю и в себя самого тогда все дела в гору пойдут!
Вот это правильно. :good:
Неугомонный Ездец
26.09.2013, 15:30
Курить теперь неудобно, а пить без соломинки нельзя
Валерий Стерлитамакский
26.09.2013, 17:55
бросил курить давноооооооооооо.... еще в первом классе:sarcastic: дали попрбовать Беломорину и как отшибло... а пить.. конечно пью, причем исключительно благородный напиток... коньяк выгнанный ночью... САМОГОНом называется:thank_you2:батя делает... очистка лучше заводского... настой на травках, шоколаде, кофе, чае и т.д. и т.п. Вкус, как у натурального коньяка, даже лучше и башка не болит... надо перенять опыт
Aleksei29
26.09.2013, 18:50
Начал курить еще в школе, к 40 годам начал замечать одышку при нагрузках, стал задумываться о здоровье. Жена скачала из интернета "Быстрый способ брость курить" Аллена Карра, взял на работу и за 15дней вечерами после смен потихоньку осилил.люди читают эту книгу месяцами, там нет никаких ограничений по времени, сокращению выкуренных за день сигарет и т.д. Главная цель-подготовить клиента, чтобы сказал-и сделал, но... обязательно нужно свое желание, и немного силы воли, что-ли.Вот и я, прчитав книжку, назначил себе день-по приезду домой не курю! Когда возвращался с работы, на крыльце встретил перекуривающего соседа, торжественно вручил ему остатки незаконченной пачки сигарет из моего кармана- и 5 лет уже, даже не тянет.Поначалу, естественно похлопывал себя по пустым карманам, пополнел на 10кг, немного внимания к суточному рациону- и удалось 6 кг сбросить . На этом уровне и держусь. А насчет выпивки , думаю, совсем "завязывать" не стоит, главное, не злоупотреблять! Хорошая водочка на рыбалке, сухое красное вино в кругу семьи по праздникам, живое пиво в выходной сильно не навредят, если в меру!:drinks:
Rmanrak (Роман)
26.09.2013, 19:49
Хочу бросить курить. Кто бросал курить? Что посоветуете?
Курю с 1988 года :punish:. Был перерыв 8 месяцев. Потом сорвался.:punish:
Курил с 17 до 26 лет! бросил благодаря никотиновым пластырям "никоретте" стоит конечно дороговато но... там 3 курса, в курсе неделя(7 пластырей в упаковке) прекратил курить на 2 недели 3-й курс даже не закупал!!! конечно основным фактором являлось терпение и желание!!! если всё же захочешь попробовать советую клеить пластырь на верх ягодичы!!! Пробывал на предплечье, рука отнимается и за руль не советовал бы садиться))) голова кругом идёт!!! а так если что спрашивай отвечу...
Не курю 3 года!!!:wink:
---------- Сообщение добавлено в 19:49 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 19:48 ----------
знаю хороший способ как подзавизать с крепким алкоголем))):prankster2:
Про алкоголь расскажи..очень интересно.
Про алкоголь расскажи..очень интересно.
Игорь, неужели???
Ты, в смысле что я типа бухаю и не знаю как бросить? Я после этой темы и чтения Сереги Велобайкера, подумал-подумал и подарил себе на ДР просто отказ от алкоголя, как такового...
Просто не принимать его и все. Прошло 2 недели. Во рту не было ни капли...
Курить никак, по чутку покуриваю.
Главное осознать, проникнуться и понять...что можно и без этого...
Алекович
26.09.2013, 21:33
С куревом покончил в школьные годы,а с алкоголем 15 лет назад.Осталась одна слабость-женщины!!!Лет в 80 думаю и от последней слабости избавлюсь.
Осталась одна слабость-женщины!!!
"Меры в женщинах и в пиве он не знал и не хотел." ( В.С. Высоцкий )
Velobaiker (Balu)
27.09.2013, 00:02
Ты, в смысле что я типа бухаю и не знаю как бросить? Я после этой темы и чтения Сереги Велобайкера, подумал-подумал и подарил себе на ДР просто отказ от алкоголя, как такового...
Просто не принимать его и все. Прошло 2 недели. Во рту не было ни капли...
Курить никак, по чутку покуриваю.
Главное осознать, проникнуться и понять...что можно и без этого...
честно Игорь, мне приятно слышать:friends: я помолюсь за тебя:friends::friends::friends:
Лозунг уважительный, но почему-то всегда трудноисполнимый, особливо в русском менталитете.))
Это не наш ''менталитет'' , а специально придуманный , наносное всё , чуждое .
А наши предки не бухали , и были , кстати , многонациональным народом .
честно Игорь, мне приятно слышать:friends: я помолюсь за тебя:friends::friends::friends:
Главное осознать что важнее:
1. Здоровье или ханка ?
2. Алкоголь и руль не совместимы, а пешком я ходить не хочу...ибо весь образ жизни и работа связаны с авто...
3. Похмелье, как говорят - штука тонкая... но обычно не правильный опохмел приводит к длительному запою... а потом отходняк.... а денег сколько пропивается, вроде кажется что сначала водка стоит дорого, а потом ее цена не имеет значения...:rofl:
Есть же продукты, которые я не ем вообще, так и тут - бухло продукт, который я тоже теперь не ем.
Вот прошло уже 2 недели. Скажу честно. Ставлю на себе эксперимент, хотя Женевской конвенцией вроде запрещены эксперименты на людях.. ну будем считать что я как бы " ррррребят, я не вкуррррсе..." .
Щас сижу и думаю, а скока денег уже не потрачено на бухло за две недели.. ну там пивка вечером, вискарика в пятницу... это за 2 недели.. а за месяц.. а за год...
Так что Серег, наверно надо было купить Дастер, чтоб зарегиться на Дастер-клубсе, чтоб эта тема возникла, чтоб прочитать ее, прочитать тебя, потом крепко задуматься и придти к такому пониманию ситуации, сменить отношение к многим позициям в жизни, посмотреть на себя со стороны, может быть..
И попробовать себя как-то встряхнуть, что-то самому для себя сделать...
Я часто размышлял, долго думал... но тока недавно вдруг решил.... Наверно это для чего-то ннннннадо :wink:
Velobaiker (Balu)
27.09.2013, 11:16
Ky6uk, я думаю, Игорёк, просто пришло твоё время собирать алмазы :) ты сам хозяин своей жизни и не кто другой тебе не указ. Верь в себя, как в тебя верит твоя семья и Бог! У каждого из нас в жизни есть мотивация и цели которые мы для себя определяем! Моя мотивация на сегодняшний день, это ожидание рождения сына, которого мы ждали долгих 13 лет. Долгий путь, много дорог, но для себя дорогу я выбрал ту, которая всё же привела меня к этому счастливому событию. Всем желаю всегда только блага, мира, крепких отношений в семье, веры в себя и быть счастливым, не зря мы топчем эту землю. Родился сам, помоги другому :)
Неугомонный Ездец
27.09.2013, 11:27
Это не наш ''менталитет'' , а специально придуманный , наносное всё , чуждое .
А наши предки не бухали , и были , кстати , многонациональным народом .
в 16 веке ещё не бухали, а иногда выпивал
а вот с 17 века после открытия царских кабаков началось спаивание народа
в Малороссии Шиннок почему-то всегда еврей держал )
а мне сказали сегодня утром если курить не брошюру могу не проснуться
так что готовлюсь, мысленно причисляю себя к полку не курящих
Тут решил опробовать силу воли. В новый год решил не выпивать до следующего нового года. Наверное в этот новый год сделаю также )))))) А по поводу женщин. Завязал, когда женился )))) Хотя иногда любуюсь некоторыми, особенно выделяющимися особями ))
алтарник
27.09.2013, 13:51
Главное осознать что важнее:
1. Здоровье или ханка ?
2. Алкоголь и руль не совместимы, а пешком я ходить не хочу...ибо весь образ жизни и работа связаны с авто...
3. Похмелье, как говорят - штука тонкая... но обычно не правильный опохмел приводит к длительному запою... а потом отходняк.... а денег сколько пропивается, вроде кажется что сначала водка стоит дорого, а потом ее цена не имеет значения...:rofl:
Есть же продукты, которые я не ем вообще, так и тут - бухло продукт, который я тоже теперь не ем.
Вот прошло уже 2 недели. Скажу честно. Ставлю на себе эксперимент, хотя Женевской конвенцией вроде запрещены эксперименты на людях.. ну будем считать что я как бы " ррррребят, я не вкуррррсе..." .
Щас сижу и думаю, а скока денег уже не потрачено на бухло за две недели.. ну там пивка вечером, вискарика в пятницу... это за 2 недели.. а за месяц.. а за год...
Так что Серег, наверно надо было купить Дастер, чтоб зарегиться на Дастер-клубсе, чтоб эта тема возникла, чтоб прочитать ее, прочитать тебя, потом крепко задуматься и придти к такому пониманию ситуации, сменить отношение к многим позициям в жизни, посмотреть на себя со стороны, может быть..
И попробовать себя как-то встряхнуть, что-то самому для себя сделать...
Я часто размышлял, долго думал... но тока недавно вдруг решил.... Наверно это для чего-то ннннннадо :wink:
Поклон Вам всем! Вот это тема, вот это путь к осмыслению творения БОЖИЕГО! Желаю Вам Игорь почаще заглядывать внутрь себя, и ГОСПОДЬ поможет вам в ваших трудах!
С детства видел людей, которые все пытались бросить пить и курить, никак не мог понять, зачем начинать, чтобы потом так мучиться? И не начинал, хотя "культурно пьющие" родители пытались приобщить. Так что я даже представить не могу, как вам тяжело, и какой это подвиг! Ребята, вы молодцы!!!
Есть у меня, правда, страсть к сладкому :). Пару лет не ел сладкого вообще, зато теперь, если дома появляются сладости, сложно остановиться:prankster2:. Так что более тяжелые наркотики мне противопоказаны :D
Илюх, поверь - тяжело....
1. Здоровье или ханка ?
Здоровым помирать обидно будет. Шутка, конечно
Короче должен покаяться, в выходные не выдержал, не удержался и выпил...2 литра красного
томатного сока ЛЮБИМЫЙ
http://photo.qip.ru/photo/igor1209/200614614/xlarge/212187762.jpg (http://photo.qip.ru/users/igor1209/200614614/212187762/)
с добавлением соли и молотого перца .... Вкуснятина :sarcastic:
курил до 25, потом подумал, решил и бросил, в 30 решил покурить немного, покурил до 31 и в день рождения снова бросил... курил по пачке в день, ну пьянки гулянки ессесно больше, и главное не тянет, могу покурить кальян, раз в год два, но как то все хочется его организовать да руки не доходят, так и кальян не курил лет пять наверное =)
с питием решил тоже завязать, ну как завязать, короче на неделе даже не хочется рот пачкать, бутылкой пива, уж пить так пить, а на выходных не получается, так как в пятницу выпил, выходные пролетели и в понедельник выходя на работу немного страдаешь и выходишь на рабочий настрой только к среде четвергу =))) но категорически отказываться от алкоголя не собираюсь, так иногда выпить немного с друзьями или поднажраться раз в сто лет по собственному желанию :drinks:
и были , кстати , многонациональным народом .
Я очень сильно извиняюсь за офф, но, как человек, серьезно интересующийся русской историей, пройти мимо не смог.
История Руси не ограничивается 20-м веком и 3-мя сотнями лет правления Романовых. И ни о какой многонациональности там речи нет, и быть не может.
Наши ни разу не толерантные предки во главе со Святославом Храбрым абсолютно не толерантно гоняли по степям азиатов, воевали с Византией и мечтали о Великом Государстве Славян...
Еще раз, пардонь за офф, но с фактами не поспоришь.
Тут другая проблема. Когда пить-то? Бушмилс непочатый, так и киснет с апреля. Рюмочка за обедом - это не ко мне. Надо с чувством, с толком, с расстановкой. Свободный день, настроение, закусочка аппетитная...
Но Херес 1971 года, на день рожденья вскрою точно. )))
Полный отказ от пития не проповедую, ибо даже яд в малых дозах - он лекарство. Главное, знать меру, и не терять края стакана.
Полный отказ от пития не проповедую, ибо даже яд в малых дозах - он лекарство. Главное, знать меру, и не терять края стакана.
Для себя решил, только по большим праздникам. (Новый год, 9 мая). Друзей и родственников много, следовательно и различных праздников. Тут пик свадеб был. Теперь у всех первенцы, а у кого и больше )))) Так и спиться можно.
Нужна была справка из наркологического диспансера по работе. Нарколог (женщина) стал вопросы задавать:
Она: когда последний раз выпивал?
Я: даже и не помню, давно было
Она: это не ответ
Я: Ну давайте запишем, что полгода назад
Она: Не помнят когда выпивали, только алкоголики :mda:
....
Договорились до чего, что больше двух раз в месяц, это уже алкоголизм (даже слабые напитки)
Договорились до чего, что больше двух раз в месяц, это уже алкоголизм (даже слабые напитки)
Детективы французские любите? Жоржа Сименона читали?
По такому раскладу комиссар Мегрэ - пьянь подзаборная. :sarcastic:
Договорились до чего, что больше двух раз в месяц, это уже алкоголизм (даже слабые напитки)
Значит весь, практически мир - алкашня, ибо за обедом выпивают по стакану вина, или за ужином, к примеру
спорить я с ней не стал, так как она была не очень дружелюбно настроена... а справка мне очень была нужна))
Звони!
меня не забудьте:rtfm:
Velobaiker (Balu)
01.10.2013, 12:46
На троих. Как положено!
а я?? кто вам закусон будет жарить:sarcastic::drinks:
а я??
А тебе не противно будет смотреть на бухие рожи?
Velobaiker (Balu)
01.10.2013, 12:48
А тебе не противно будет смотреть на бухие рожи?
да ты что:preved::preved::preved::preved:это моё любимое занятие:sarcastic::drinks:
Серег, да ты шпион! А казачек то, засланный! ))))))))))))
Velobaiker (Balu)
01.10.2013, 12:51
Серег, да ты шпион! А казачек то, засланный! ))))))))))))
если я веду трезвый образ жизни, что меня теперь со счетов списывать:sorry:?? Пьяные очень прикольные, если ты их знаешь, а плюс рейтинг в ютюбе падает, так что буду рад подъехать:sarcastic::drinks::drinks::drinks::drink s:
Ok! Договорились. ))) Вот Андрей позвонит мы и поедем... все... на тебе :sarcastic:
Хорошо.. берем Серегу.. он нас потом по домам развезет, плюс кормить будет... нужный человек.
Ну что, все бросили выпивать и курить? :sarcastic: Тут несколько постов надо в другую тему перекидывать. )))
И назвать " секта пьющих" или " про тех кто не в завяке..."
ВФилиппыч
01.10.2013, 16:10
А вообще все хорошо что в меру.Ну кроме денег естественно)))
Ну что, все бросили выпивать и курить? :sarcastic:
Не, ну курить я бросил, пару лет назад. А вот усугублять... :sarcastic: энто звиняйте. Тут в Крыму такие напитки, что бросить пить - уже ГРЕХ!!! :rofl: :rofl::drinks:
Вопрос на засыпку. Как лучше бросать курить, сразу или постепенно?
Вопрос на засыпку. Как лучше бросать курить, сразу или постепенно?
Конечно же постепенно. В течение 20-30 лет.:sarcastic:
Velobaiker (Balu)
04.10.2013, 17:47
Вопрос на засыпку. Как лучше бросать курить, сразу или постепенно?
Прям вот сейчас. А то завтра будет как вчера.
Velobaiker (Balu), А как организм воспримет такую перемену? Давление и всякие там прибомбасы)))
Velobaiker (Balu)
04.10.2013, 17:56
Velobaiker (Balu), А как организм воспримет такую перемену? Давление и всякие там прибомбасы)))
Так же как и когда ты начанал, ты же не задумывался на тот момент какой вред тебе всё это принесёт, просто не кури и не думай об этом, живи дальше полноценно, не сможешь отказаться, то же твое право и выбор, не осудим, просто сделай для себя, и только для себя, ту дорогу ты видел и по ней ходил, а вот тебе новый путь, попробуй, оцени, удачи :)
Мне востоновиться бег помог, турник, брусья, отжимания, секс. ;)
У меня отец сразу бросил, правда стал поправляться. Теперь вместо сигареты - велосипед (а то в одежду перестал влезать) )))
Aleksei29
04.10.2013, 17:59
Вопрос на засыпку. Как лучше бросать курить, сразу или постепенно?
Лучше по методу Аллена Карра, там как-бы постепенно, но потом как-бы и сразу! Никакие таблетки и никотиновые пластыри покупать не надо, главное-свое желание иметь, и все получиться!!!:rtfm:
Лучше сразу-причём в остальном не ущемлять себя ни в чём т.е. продолжать свою обычную жизнь-только без сигареты.Выкинуть из головы,что уши пухнут всё это бред.Говорю потому что бросил курить в апреле 2009г а это я думаю срок.Правда да набрал около 8 кг.
Velobaiker (Balu)
04.10.2013, 19:24
Вес из за того, что начинаешь вкусненькое кушать, что до этого не ел, мой друг с Калуги теперь с собой возит постоянно три коробки шоколадных конфет :) и подсел на пирожные, вот теперь вопрос, почему когда бросают курить попровляются ;)
Наверное организму чего-то нехватает(никотина и смол) и он хочет заменить эту нехватку чем-нибудь.Но я питаюсь (завтрак и обед)в бесплатной столовой - т.е. как мне давали мою порцию-так и дают-дома на ужин тоже вроде не поменял ни чего, но 8 кг. факт.
Velobaiker (Balu)
04.10.2013, 19:53
Наверное организму чего-то нехватает(никотина и смол) и он хочет заменить эту нехватку чем-нибудь.Но я питаюсь (завтрак и обед)в бесплатной столовой - т.е. как мне давали мою порцию-так и дают-дома на ужин тоже вроде не поменял ни чего, но 8 кг. факт.
В здоровом теле - здоровый дух, наверное так. Я например подсел на булочки и конфеты, но сейчас стараюсь без фанатизма, спортом сжигаю лишнее. Сейчас от газировок разных отказался, пью обчную воду, на ключ езжу беру. Пробую хлеб не злоупотреблять. По нормальному надо на полное обследование и к диетологу, причины разные в весе могут быть, и шитовидка очень влияет, но без движения диетами это всё временно. Я как то когда пить забросил занялся плотно велосипедом по 60-70 км в день, с 54 размера в поясе сбросил до 48, все вещи два раза перешивал, за 2,5 месяца сбросил, потом уменьшил нагрузки, из за лени, и со временем набрал в поясе до 50-52 сейчас ленюсь когда до 52 наберу, дам пинка себе на беговую дорожку, скину до 50 :) сейчас стимул, сын родится, хочу примером стать. :)
Спорт-это конечно отлично, но время. Я военнослужащий-это о многом говорит.Бегаю только когда зачёт по физподготовке сдаем-кстати на четверку и подтягиваюсь 10 раз- а вес есть вес:dash1:
Velobaiker (Balu)
04.10.2013, 20:27
Спорт-это конечно отлично, но время. Я военнослужащий-это о многом говорит.Бегаю только когда зачёт по физподготовке сдаем-кстати на четверку и подтягиваюсь 10 раз- а вес есть вес:dash1:
Тогда к диетологу. А полчаса в день вообще нет времени? Я например иногда ленюсь просто, а это еще тот наркотик, начинаешь себя жалеть любимого, нефига это дряхлое тело жалеть, любой скажет кто выживал, движение это жизнь, остановился пропал. Прошу меня правильно понять и оценить, я не кого не призываю жить так же, не когда не осуждаю что тот может бросить, а тот нет, тут просто всё дело в мозгах, каждый сам придет, я просто делюсь своим опытом ставя свой организм в определенные ситуации и делая выводы, но лень мой порок, с ним и борюсь. :) матом например люблю говорить, то же плохой порок, как в любом наркотике ищу различные опровдания этому, но это плохо, знаю, а делаю, честно скажу, даже бороться пока не начинал, думаю к этому приду через месяца 2,5 :) так что у каждого свои цели, преграды и решения для преодоления припятствий :friends:
Время конечно можно найти, врать не буду, но у меня при росте 178см вес 85-86кг возраст 43года т.е. в принципе отклонение небольшое ( я так думаю), а движения на службе хватает- вот если бы физо в распорядок ввели было бы здорово и полезно.
вот если бы физо в распорядок ввели было бы здорово и полезно
Это как это в распорядке нет физо?:mda: У нас это святое. Ежедневно по 2 часа в распорядке забито.
Я немного не так выразился в распорядке то есть, а в жизни нет- только полёты, у штабных мож и есть но у нас....:rtfm:
Velobaiker (Balu)
04.10.2013, 20:51
Это как это в распорядке нет физо?:mda: У нас это святое. Ежедневно по 2 часа в распорядке забито.
Завидую... :):friends:
тут просто всё дело в мозгах, каждый сам придет,
Вот, Серёга, золотые слова! :good:
Я считаю, нажим в этом деле неуместен. Даже нажим самого на себя. Просто надо почаще к себе прислушиваться, и не делать того, что не хочется. Я так, в своё время, перестал интенсивно и регулярно квасить. Можешь ржать, но вот просто надоело. Стал замечать, что удовольствия от этого не получаю никакого, головняк только один. И нет проблем никаких, теперь не надо требовать от себя глухой завязки, не надо каждый раз при случае думать о том, что надо держать себя в ежовых рукавицах.
Я могу выпить только тогда, когда действительно, мне этого захочется. А "обязаловку" в 99% игнорирую, некоторые обижаются.
А хочется достаточно не часто. Нет, иной раз может, вскроешь Херес какой-нибудь подарочный, да вылакаешь его потихоньку дня за три. Или вот зимой например. Бывает, напрыгаешься на улице в мороз, в дом заходишь, и прям стопарик в душу просится, да капусточкой кисленькой его сверху присыпать немножко. Да, раз в году, можем с другом устроить суровый мужской джаз. А можем и не устроить. Как получится.
Вот это вот, считаю для себя нормальным состоянием. К тем, кто полностью от алкоголя отказался, отношусь нормально, у всех свои резоны. А вот к сильно и регулярно синячащим, за крайние годы уже как-то изменилось отношение.
только полёты,
Опс... ГЛИЦ им. Чкалова?..
Просто надо почаще к себе прислушиваться, и не делать того, что не хочется
Вот у меня сейчас такой период с курением.
Не кури, когда не хочется. Откажись, в первую очередь, от "за компанию", и таких моментов, когда ловишь себя на мысли, что закуриваешь "от нечего делать".
ПС. Я в своё время, когда начал так фильтровать, у меня с полутора пачек, до полпачки в день снизилось.
Ага:yahoo:
ЗдОрово! :good:
Если фотки есть какие-нибудь, то тут вот у нас темка специальная есть: http://duster-clubs.ru/forum/showthread.php?p=118703#post118703
Для причастных, и просто фанатегов..)))
Завтра устрою себе праздник - буду курить! Привезли из-за бугра блок плоского красного с золотом "Данхила". Я их не курил лет 15-ть. Хочу и буду!
БИг-64, Игорь. Не дразни))). Я тут настраиваюсь на завязку с сигаретами. А ты про такие вкусности)))
Velobaiker (Balu)
04.10.2013, 21:38
БИг-64, Игорь. Не дразни))). Я тут настраиваюсь на завязку с сигаретами. А ты про такие вкусности)))
Да не бросай Андрюх, смысла нет вообще, вес прибавишь, на работе интерес потеряешь к коллегам, на перекуры то перестанешь ходить, да и вообще какой смысл, один раз живем и то гости, умрём по обломки при любом раскладе. Да и вообще это пустая трата времени. Так это у кого в мозгу переклинят, начинают здоровый образ жизни вести от делать нечего. Так что, забей, оно того не стоит :) ;)
Я тут настраиваюсь на завязку с сигаретами.
Это само придёт к тебе. Я почти месяц не курил наших сигарет, которые имитированы из пропитанной бумаги и селитрованы, чтобы быстрее сгорали. Такая это гадость, а фирменного табачка ну очень охота, а где его взять в нашей деревне?
Да не бросай Андрюх, смысла нет вообще, вес прибавишь, на работе интерес потеряешь к коллегам, на перекуры то перестанешь ходить, да и вообще какой смысл, один раз живем и то гости, умрём по обломки при любом раскладе. Да и вообще это пустая трата времени. Так это у кого в мозгу переклинят, начинают здоровый образ жизни вести от делать нечего. Так что, забей, оно того не стоит
Из оперы про вредные советы? Добрый ты человек! Пусть бросает, если надо ему это.
Нет уж Серега :smile: Программа уже запущена.
БИг-64, Игорь. Не дразни))). Я тут настраиваюсь на завязку с сигаретами. А ты про такие вкусности)))
А ты думай что это кака-легче будет.Пользы то все-ровно никакой.
А ты думай что это кака-легче будет.
Просьтитя не допонял. Это, что - если не курить, то кака(ть) легче будет, что-ли? :rofl:
А вот задумайтесь почему курящие стараются сплюнуть(не от того что у них в полости рта карамелькой тянет)? Я имел в виду ворту кака послесигареты.
ЯРОСЛАВ, Я понял (ну про каку)
А вот задумайтесь почему курящие стараются сплюнуть
Жующие насвай постоянно сплевывают. Вон помню в Ташкенте, все улицы были в зеленых плевках.
ЯРОСЛАВ, Я понял (ну про каку)
Жующие насвай постоянно сплевывают. Вон помню в Ташкенте, все улицы были в зеленых плевках.
И это хорошо?Сейчас ещё и закон к этому подвели:rtfm:- лежу в больничке-так курящие маются и прячутся и убегают вобщем одни проблемы.А мне нормально лечусь себе.
Курил 10 лет, отец посоветовал таблетки ТАБЕКС, пил таблетки 3 дня и на четвертый уже не курил, но хотелось закурить безумно, продержался месяц, курил по две пачки в день, утром сильный кашель, тоже до блевоты и зубы почистить не мог нормально, через год попробовал снова попить эти таблетки только уже выполнив почти полный курс лечения, т.е. соблюдал инструкцию, курить желание пропало вместе с кашлем, не курю по сей день, цена вопроса составила 300 рублей
- Я все бросил! И пить, и курить, и жену!..
- А жену зачем?
- А не зaслужилa онa тaкого счaстья!
а давай курить бросим?
- зачем?
- ну как, это ж экономия какая за месяц!
- давай тогда и пить бросим
- вот нахрена тебе столько денег?
http://duster-clubs.ru/forum/attachment.php?attachmentid=16489&d=1381906443
Раньше курили на лестнице, теперь надо идти на улицу. На вопрос: "Ну Вы стали меньше курить?" Отвечают: "Гы! Мы стали меньше работать!"
:pardon:
Вот у человека сила воли какая. А Я все курить бросить силы воли не найду в себе. Все откладываю на завтра.(((
http://duster-clubs.ru/forum/attachment.php?attachmentid=16509&d=1381941401
Velobaiker (Balu)
16.10.2013, 21:49
Вот у человека сила воли какая. А Я все курить бросить силы воли не найду в себе. Все откладываю на завтра
Я пытаюсь освободить твой разум. Но я могу лишь указать дверь. Ты сам должен выйти на волю.
Ты готов МЕДВЕЖ, выбери свой путь
http://images.vfl.ru/ii/1381945347/92913b5a/3311033_m.jpg (http://vfl.ru/fotos/92913b5a3311033.html)
---------- Сообщение добавлено в 21:49 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 21:47 ----------
http://images.vfl.ru/ii/1381945735/b921cd1c/3311107_m.jpg (http://vfl.ru/fotos/b921cd1c3311107.html)
RainbowMickle
16.10.2013, 22:04
Не знаю, для меня самое трудное-бросить курить, по серьезному даже не пытался, но в ближайшее время попробую. Если получится - напишу отчет в течении месяца. Мне 48 из них 32 курю в полный рост. Вроде и похожий опыт есть - 10 лет как не курю траву и почти 5 не употребляю алкоголь причем в обоих случаях были проблемы достаточно серьезные (до трехмесячного запоя). Но вроде настраивался потихоньку - а потом говорил сам себе все с этой секунды ты ни-ни. Физиология пропадала через месяц-два, а так до сих пор приходится себя контролировать, просто знаю чуть расслабишься - и снова в этом болоте. Обратной дороги нет. Всем кто бросает - от всей души удачи!!!!
---------- Сообщение добавлено в 22:04 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 21:59 ----------
Забыл третий опыт - бросил бухать нажрал 15 кг и ходил 4 года. За последних полгода тоже с постоянным контролем питания ( и регулярной утренней гимнастикой) пришел в норму. И опять трудно было только в первый месяц, а потом привыкаешь. Думаю с курехой будет тоже самое.
Velobaiker (Balu)
16.10.2013, 22:43
завта два года как перестал курить...
Станиславович
18.10.2013, 13:51
бросил курить - начав ходить в спортзал... надоели сильнейшие отдышка и головокружение и результаты были плохие.
Курил где то лет 8-10. не курю больше года и даже не тянет.
Не пью.
Конь ЕСАУЛА
18.10.2013, 14:53
А я как-то легко бросил.
Может не успел как следует втянуться за 10 лет?
Курил где то лет 8-10. не курю больше года и даже не тянет.
Молодец!
Не пью.
А это - настораживает:sarcastic:
А я как-то легко бросил.
Значит и не курил, а баловался. Перестал - правильно. А вот когда с 91-го куришь по полторы пачки в сутки, это бяда. Несколько раз пытался бросить, но но какой-нибудь элементарный стресс и снова за сигарету.
Velobaiker (Balu)
18.10.2013, 19:24
dg972, а сын может быть стимулом для отказа от табака? Твои границы лишь в твоей голове, просто перешагни барьер, я лично верю в тебя :)
я лично верю в тебя
Спасибо, Серег. ) Приятно.
Твои границы лишь в твоей голове,
Братр, я не успеваю за тобой записывать. Истины изрекаешь...
Velobaiker (Balu),Сергей. Ты наш духовный наставник.:drinks:
http://atkritka.com/upload/iblock/b1c/atkritka_1380785465_513.jpg
Бросил курить из-за лени... В пятницу перед сном докурил последнюю сигарету. С утра было в лом идти за сигаретами в магазин. До вечера провалялся на диване. А потом решил не покупать, благо был отпуск и я пересидел пару дней дома, переломался. За два дня ушло 0.7 виски... Не курю уже почти четыре месяца. Повесил дома турник, купил гантели. Стал похож на человека :) Поправился на 6 кг. С 64-х до 70-ти кг. При росте в 180 см.
Velobaiker (Balu)
23.10.2013, 09:45
Wotan, десяточку надо еще набрать :)
D1Zel1$T
23.10.2013, 10:51
а я похудел)) при росте 186 вес 98 кг.. эх девки меня уматали))
...Стал похож на человека :) Поправился на 6 кг. С 64-х до 70-ти кг. При росте в 180 см.
И это только начало, скоро станете еще человечней!:preved: Я за год, после того как бросил курить, поправился на 12 кг, с 68 до 80 кг при росте 178. Даже стал опасаться, что расплывусь еще, сверх меры. Но вы знаете, нет, рост веса (смешное словосочетание!) замер на этой, рекордной для меня отметке. Не курю уже 6 лет, жалею, что не сделал этого раньше.:smile:
Velobaiker (Balu), не-е-ет =) Мне 75 кг будет очень даже достаточно =)
И это только начало, скоро станете еще человечней!:preved:
Не-е-ет =) Я буду спортом заниматься =)
D1Zel1$T
23.10.2013, 17:32
Velobaiker (Balu), не-е-ет =) Мне 75 кг будет очень даже достаточно =)
Не-е-ет =) Я буду спортом заниматься =)
КАКИМ?))
КАКИМ?))
Я себе дома турничок повесил и гантели купил :) Собственно с первого дня бросания за них взялся... Прогресс есть :) Плюс с товарищами ходим на спортплощадку... Нам тут новую поставили. Классная :)
Velobaiker (Balu)
23.10.2013, 22:14
Я себе дома турничок повесил и гантели купил :) Собственно с первого дня бросания за них взялся... Прогресс есть :) Плюс с товарищами ходим на спортплощадку... Нам тут новую поставили. Классная :)
везёт вам, а главное есть товарищ с кем ходить, мне приходится сомому с собой бороться, иногда такая лень нападает.:search:
главное есть товарищ с кем ходить,
Скоро тоже будет с кем ходить ))) :smile:
К тому времени у Сереги пупок уже выростет :rofl:
D1Zel1$T
24.10.2013, 17:10
Я себе дома турничок повесил и гантели купил :) Собственно с первого дня бросания за них взялся... Прогресс есть :) Плюс с товарищами ходим на спортплощадку... Нам тут новую поставили. Классная :)
Ну для меня так это не занятия спортом)) это физкультура.. ну а если на улице на площадке то это уже стритворкаут.. Спорт это разряды достижения. да и спорт не лечит а калечит..
Из личного опыта ходил на секцию "Кудо" так тренер когда посылал на соревнования я отлынивал и не ходил ребята наши с переломами оттуда возвращались)) поэтому лучше заниматься ОФП плюс спарринги устраивать а СПОРТ нужен тем кто на этом зарабатывает ИМХО
Поделюсь своими тренировками:
П) скакалка
В) Статика (в том числе и на эспандере)
С) Растяжка и гибкость тела
Ч) Комплекс упражнений на ноги руки (приседания, отжимания, турник, брусья)
П) Эспандер (динамика) + пресс живота
С) Холодный душ или Горячая Баня + занятия на верхней лесенке на перебирания рук для укрепления суставов и сухожилий плеча и предплечья если остались силы то упражнения с гантелями по 7.5 кг самодельные покажу на фото)
В) Отдых
Статистика однако)))
http://duster-clubs.ru/forum/attachment.php?attachmentid=17985&d=1384798165
Статистика однако)))
Не верю!
Velobaiker (Balu)
19.11.2013, 00:26
Не верю!
Станиславский прям :friends::sarcastic: да это правда, молодёж потянулась к здоровому образу жизни, люди в возрасте от 35 до 45 вообще пересмотрели свои позиции и перешли к трезвой жизни.
12 кг как роковое число у тех кто бросил курить. Четверых лично знаю, сам на столько поправился и тут эти кг встречается. У меня скоро юбилей, в подписи видно, так я за эти 5 лет с этими 12 кг так ничего и не смог сделать.
Завидую у кого хватает духу от табака отказаться. Могу не пить (алкоголь), могу на лево не ходить, а вот с сигаретамя тяжеловато расстаться....
Предложил жене - "брошу пить, курить, ХХХ..." выбирай любые 2. Вот и курю)))
Станиславский прям
))) :blum3:
D1Zel1$T
19.11.2013, 15:58
Завидую у кого хватает духу от табака отказаться. Могу не пить (алкоголь), могу на лево не ходить, а вот с сигаретамя тяжеловато расстаться....
Предложил жене - "брошу пить, курить, ХХХ..." выбирай любые 2. Вот и курю)))
Бог любит Троицу ага))
Курить бросил 02.11.2002 года.
Пить бросать не хочется. Пару часов назад приехал из салона ОД. Полностью расплатился с ОД за автомобиль, теперь 2 недели буду ждать ПТС. Разве не повод выпить?
Мда.... Жестокое испытание. Кроме как - КРЕПИСЬ, сказать нечего. Мне бы тоже выключиться из жизни на месяц (моя 15.12 приходит)....
Мда.... Жестокое испытание. Кроме как - КРЕПИСЬ, сказать нечего. Мне бы тоже выключиться из жизни на месяц (моя 15.12 приходит)....
Я выпил не с горя, а от радости.
Ага, у меня в договоре тоже было написано, что до 31 декабря машина придет. А потом сказали, что производство перенесено на 20 января, а потом предложили за 30тыр допов эту машину с транспортировкой 25-30 ноября (машина по всем параметрам как первоначально мной заказанная), а потом вчера позвонили, что она уже пришла. А к двум неделям я уже спокойно по-философски отношусь...
ПыСы - договор 19 октября заключал.
http://vodvore.net/demotivators/demot0162.jpg
http://vodvore.net/demotivators/demot0258.jpg
МЕДВЕЖ , всё гораздо печальнее - первые мы , к сожалению , по всей отрицательной статистике , только её не опубликуют ...
http://vodvore.net/demotivators/demot0768.jpg
Velobaiker (Balu)
31.12.2013, 12:58
может кому поможет начать новый год с новой дороги!
xI-CoC5HOBM
---------- Сообщение добавлено в 13:58 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 13:52 ----------
Всех с Новым Годом! Храни Вас Бог!
http://images.vfl.ru/ii/1388483892/3b895f9a/3874528_m.jpg (http://vfl.ru/fotos/3b895f9a3874528.html) http://images.vfl.ru/ii/1388483892/f29e825b/3874529_m.jpg (http://vfl.ru/fotos/f29e825b3874529.html) http://images.vfl.ru/ii/1388483892/c3b248c0/3874530_m.jpg (http://vfl.ru/fotos/c3b248c03874530.html) http://images.vfl.ru/ii/1388483892/91c4633d/3874531_m.jpg (http://vfl.ru/fotos/91c4633d3874531.html) http://images.vfl.ru/ii/1388483893/0f6cfc9d/3874532_m.jpg (http://vfl.ru/fotos/0f6cfc9d3874532.html) http://images.vfl.ru/ii/1388483893/6183b784/3874533_m.jpg (http://vfl.ru/fotos/6183b7843874533.html)
maslovyu
31.12.2013, 13:20
полысел ?!
Velobaiker (Balu)
31.12.2013, 13:26
полысел ?!
думал не заметят:rofl::rofl::rofl:
http://images.vfl.ru/ii/1388483893/0f6cfc9d/3874532_m.jpg
Бебель не в России что ли жил. Тут чем больше мыслишь, тем сильнее выпить хочется... :sarcastic:
Бебель не в России что ли жил. Тут чем больше мыслишь, тем сильнее выпить хочется... :sarcastic:
Я бы добавил: нажраться в хлам, шоб не замечать действительности... :sarcastic:
А то жисть становится лучше, а где и у кого?... не уточняется!!! :drinks:
Velobaiker (Balu)
31.12.2013, 14:03
Я бы добавил: нажраться в хлам, шоб не замечать действительности...
Так?:sarcastic:
http://images.vfl.ru/ii/1388487779/8394a98b/3874868_m.jpg (http://vfl.ru/fotos/8394a98b3874868.html)
Yakov163
31.12.2013, 14:12
С наступающим всех!!! Кто не пьет или будет просто трезвым на новый год? Нажимаем спасибо. Узнаем сколько людей не пьющих на новый год:). Я не пью вообще алкоголь.
Kabestan
31.12.2013, 14:49
С наступающим всех!!! Кто не пьет или будет просто трезвым на новый год? Нажимаем спасибо. Узнаем сколько людей не пьющих на новый год:). Я не пью вообще алкоголь.
Самое главное знать меру (в алкоголе) и с уважением относиться к окружающим (это к курильщикам, которые не хотят бросать) и тогда всё будет нормально :drinks:
С Новым Годом, с Праздником! :preved:
Я буду трезвый. Дежурю однако.
Salexsss
31.12.2013, 14:57
Года 4 не пил на на Новый год . Работал и что это изменило. А алкашей здесь я думаю нет не та тема для них:russian_ru:
Золотые слова, алкашей нет. Я и выпивал раньше редко, но в Новый Год пригублю, в пределах разумного..
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ. Спасбо всем , что Вы есть. Мне Очень приятно всех видеть. Вы просто молодцы!!!!!
Velobaiker (Balu)
31.12.2013, 15:56
Всех с Новым Годом, мир в ваших домах, здоровья в ваших семьях!
Не кого не хотел огорчить, не кого не осуждал и не когда не осуждаю, живите по совести!
Рад что с вами целый год!:drinks::drinks::drinks:
Кто пьёт, пригубите за меня, если не трудно!!!
Кто пьёт, пригубите за меня, если не трудно!!!
Само собой. За весь ваш славный экипаж. :drinks::drinks::drinks:
Я, можешь не сомниваться, за тебя всегда!!!!
Узнаем сколько людей не пьющих
По статистике два ( ! ) процента осталось в нашей стране , последние из могикан .
Храни Вас Бог!
На Бога надейся , а сам не плошай !
Проще всего думать , что кто-то где-то за тебя всё сделает .
С Новым Годом , всем здравомыслия !
Ну я допустим тоже Новый год трезвым встречаю, но не по убеждениям, а потому что с нами тесть будет, а он "зашитый"... В общем, чтобы не смущать его и не будить Лихо.
Я буду трезвый. Дежурю однако.
Я всегда старался попасть на дежурство в новогоднюю ночь. Класс! Тихо, спокойно, никаких проблем! Все проблемы начинаются 1 января. А ты со свежими силами, да к кому нибудь в гости... :drinks:
Ну и пожелание всем работающим в Новогоднюю ночь: БЕЗРАБОТИЦЫ!!! :ok:
Хорошая тема! Практически на каждом форуме активна. И как только читаю, вспоминаю анекдот:
Рабиновича принимают в партию (коммунистическую).
Идет собрание, настоящие коммунисты пытливо спрашивают:
"А вы понимаете, что настоящий коммунист не имеет права выпивать?"
"Понимаю," говорит Рабинович.
"А вы понимаете, что настоящий коммунист не может курить?"
"Понимаю," говорит Рабинович.
"А вы понимаете, что настоящий коммунист не может иметь беспорядочные связи с женщинами?"
"Понимаю," говорит Рабинович.
"А жизнь за партию отдадите, если потребуется?"
"Конечно отдам!" отвечает Рабинович. "Зачем мне такая жизнь?"
Всех с наступающим друзья!!!
За новогоднюю ночь два раза по пол бокала шемпа. За рулем, со своей бандой по гостям ездили. Там пару часиков, там часок. Короче в пятом часу только Жорика в гараж поставил. Мне понравилось.
Сочувствую тем, кто не может выпить и завидую тем, кто может не курить.
Этот новый год был для меня трезвым за долгие годы. Отлично провел ночь за рулем любимой машины. Удалось отметить новый год во множествах компаний и увидеть много близких людей за одну ночь. Что творилось в СБ эфире достойно отдельного внимания.
Отмечал с семьёй, так что только шампанское. Но, впереди ещё днюха у дочки, потом у друга, потом и у меня... Тут шампанским точно не ограничусь. Про курево - курил больше 20 лет, пару месяцев назад перешёл на электронные сигареты. Рекомендую... :wink:
Yakov163
02.01.2014, 13:24
dibronx, Тоже самое как и я))).
dg972, Завидуй молча:).
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot