Баня

[Александр69]

СОВЕТ

Многим людям противопоказано париться в бане из-за нарушения кровообращения, болезней сердечно-сосудистой системы. А ведь так хочется избавиться от радикулита, артрита и многих других недугов.

Перед посещением бани попарьте ноги. Тогда кровь отхлынет от головы (это «разгрузит» сердце), и вы легко перенесете самую жарко протопленную баню.Чтобы увеличить пользу от посещения парной, разложите повсюду травы (мяту, полынь, чабрец, зверобой, липовый цвет), хвою. Это усилит ингаляционный эффект от пара.
Но советую все же, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, экспериментировать крайне осторожно и не в коем случае не делать это в одиночку.