Баня

[Александр69]

Решил создать тему, для общения любителей этой старинной народной "забавы". Как и все народные забавы, Баня, при должном умении и знании, несет в себе как пользу, так и удовольствие. Предлагаю тут делиться своими опытом и знаниями в этой области, ну и конечно делиться достижениями - в строительстве и оборудовании своих бань

[Александр69]

Честно скопировал инфу из Контакта https://vk.com/id141902344?w=wall141902344_8545
ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК.



Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но увы…
Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма: позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный голод. В период голодной аскезы организм переходит на резервное питание: беря в пищу только больные клетки. Они поступают с током крови в желудок: где их “съедает” желудочный сок, являясь главным утилизатором всего, что мешает организму работать. Однако большинству легче умереть, чем ограничить себя в еде. Остальные лечащие меры, будь то бег, водные процедуры, эмбриональное дыхание и другие, такого эффекта не дают. Каждая в отдельности мера способна замедлить распад, но не более: продлив жизнь на 20-30 лет. Однако и эти меры применяют немногие. Исключение составляют банные процедуры. Русские издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

В чем же лечащее таинство банных процедур?

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?

В средние века Западная Европа потеряла 25 миллионов человек: сгинувших от холеры. Россию же эпидемия пощадила: так как здесь любили попариться в баньке. Когда на Западную Европу, немытую в сравнении с Россией, обрушилась новая эпидемия, а речь о смертоносной чуме, русские опять спасались банькой: где одинаково любили потешить себя парком как крестьяне, так и господа. Но и тогда в Западной Европе не сделали выводов о благостности личной гигиены: остерегаясь бань и вообще водных процедур. “Королева Испании Изабелла Кастильская, к примеру (15 век), признавалась, что за всю жизнь мылась всего два раза – при рождении и в день свадьбы.

Французский король Людовик XIV издал эдикт, рекомендуя в нем “не жалеть крепких духов при посещении двора, чтобы их аромат заглушал зловоние от их тех и одежд” (см. “Щедрый жар” А. Галицкого). Вместо банных процедур рекомендовались духи. Прошли столетия, прежде чем в Западной Европе связали эпидемии с чистотой тела. Это был запоздалый, но верный вывод. Кожа, составляя 20% от общего веса человека, это достаточно крупный орган. Это полтора метра живой ткани: воздействуя на которую водой и жаром, мы лечаще воздействуем на все другие органы. Ее надо держать в абсолютной чистоте, чтобы она выполняла свои множественные функции: как защищая человека от холода, так и от перегрева, опасных микробов.

Оказывается, кожа содержит некий лизоцим: губительный для микробов. Кожа участвует в дыхании, обмене веществ и т. д. Множественные поры на коже – это каналы, через которые она выводит вместе с потом продукты распада. Воздействуя на кожу теплом, можно лечить тяжелейшие недуги: включая рак. Банные процедуры незаменимы в воздействиях такого рода.

Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала. Кровь “лечит” любые органы: если привести в порядок капилляры и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар. Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в головной мозг. Это своего рода “штаб”, откуда подаются команды различным системам. Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру тела. В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов. Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под действием жара. По ним кровь из “депо” устремляется на окраины: принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что ее русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в организме. Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на периферийный мозг. Таковым является главная функция кожи. “Ученые подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объем тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды” (см. там же, стр. 47). Это свойство организма и надо использовать: создавая через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном смысле “промывать” больные ткани, усиленно питать их и лечить.

Вот несколько примеров того, как лечит кровоток, нормализуя состав крови: если удается создать сильное русло. После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток). Достаточно усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, чтобы улучшить качество крови.

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов. В условиях сильного кровотока, а кровь должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в минуту, нормализуется и работа сердца. Частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту: хотя до банных процедур пульс имел не лучшие характеристики. Банный жар, усиливая русло крови, усиливает и все обменные процессы: в том числе и окислительные. Это крайне важно для здоровья, так как кровь несет не только питательные вещества, воду, но и кислород. А он является мощным очистителем организма.

Так что если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла крови. Когда оно сильное, у каждого появляется свой личный супердоктор. Это его собственная кровь. Однако люди в большинстве своем ничего не делают: чтобы поддерживать сильный ток крови даже в молодом возрасте.

Американский гематолог Хардин Джоунз установил, что к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем циркулирующей в мышцах крови. Это значит, они не поддерживают сильное русло крови никак: ни банными процедурами, ни спортом, ни щелочным питанием, ничем иным из мер поддержания здоровья. В итоге кровь врачует в полсилы: задействуя в этой работе только часть имеющейся в наличии крови. Удивительно ли, что человек быстро стареет и умирает?! Остальная кровь застаивается: портится и гниет, как стоячая вода.

Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых лейкоцитов (не вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать серьезных сбоев в дыхании. Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а потом – в более серьезных симптомах. Русло крови можно усилить и бегом: равно как и другими видами спорта. Но люди ленивы. А вот в баньку ходят с удовольствием. Потому и разговор о ней: как о лечащем средстве для большинства.

Датский физиолог Август Крог, лауреат Нобелевской премии, утверждал, что “все болезни до единой связаны с каким-либо нарушением в системе капилляров”. Он назвал их “маленькими сердцами”: которые отвечают за полноценность обмена веществ – то есть за движение жидкостей в организме. В их числе кровь: объемы которой у каждого равны 5-6 литрам. Если к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем крови, циркулирующей в мышцах, значит движение жидкостей уже нарушено. Если его не устранить, начинается высыхание организма: то есть – активно приходит старость.

А. Залманов устранял это нарушение: применяя к пациентам метод капилляротерапии. Ученый подсмотрел у природы, как она лечит людей: резко повышая температуру тела у больных. Такая микрофлора губительна для большинства вирусов. А. Залманов потому и прописывал своим пациентам банный жар, что лучшего средства для быстрого разогрева и повышения температуры нет. Один из известных лекарей прежних веков так и говорил: “Дайте мне повысить температуру тела – и я вылечу любую болезнь”.

Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в работу по исцелению организма резервную кровь. Это 1 литр крови, которая всегда находится в резерве: на случай ЧП-ных ситуаций в организме. Нет болезни, с которой бы не справился сильный ток крови. Вот почему после банных процедур состояние больных улучшается: что фиксируют анализы крови, мочи, кардиограмма сердца. Показатели здоровья резко улучшаются. Поддается лечению и такая распространенная болезнь, как гипертония. Давление падает, так как расширяются сосуды.

Профессор Лаане отмечал, что они расширяются даже в процессе короткой 6-ти минутной банной процедуры. Давление падает еще в течение часа после процедуры: что нормализует состояние больных. Однако к банным процедурам надо подходить осторожно: прежде приучив организм к высоким температурам. Помните, что природа не любит скачков. “Банный жар противопоказан единицам. Это, как правило, люди с крайне острым воспалением сердца, а также запущенной сердечной недостаточностью. Таким больным запрещены даже водные процедуры, купания” (см. там же, стр. 60).

После бани облегчается состояние и астматиков. Болезнь отступает, так как под действием высоких температур бронхи расширяются. Смягчается мускулатура органов дыхания. Лечаще действует банная процедура и на почки. Они отдыхают во время банной процедуры. Пациент разогрет так сильно, что начинается усиленное потоотделение. Это значит, что вывод жидкостей идет в основном через поры: в связи с чем почки отдыхают. Удивительно ли, что после процедуры снижается уровень белка в моче!

Однако почечники должны прежде проконсультироваться у врача, прежде чем применять банные процедуры. Есть тонкости, которые может взвесить только специалист. Под действием банных процедур падает также уровень сахара в крови. В клиническом санатории им. Генриха Гейне в Потсдаме банные процедуры активно применяют при лечении сахарного диабета. Перед благодатным жаром отступают радикулит, неврит, ишиас, ревматизм, подагра, геморрой и т. д. Отступает даже рак: если у больного еще есть время, чтобы вступить в схватку с этим смертельным недугом. Ученые доказали, что банный жар угнетает раковые клетки. Оказывается, “высокая температура гибельна для опухолевых клеток.

Это отмечал еще профессор Герберт Краус: назначай раковым больным банные процедуры, которые разгоняли их кровь и повышали температуру тела. Профессор с удивлением обнаружил, что “при разогреве тела до 39 градусов замедляется рост раковых клеток. При повторном разогреве, уже до 40 градусов в течение часа, опухолевые клетки отмирали” (см. там же). Сильный ток крови, а его усиливает резервная кровь, берет их в свое русло: отправляя на вывод из организма и очищая раковые ткани. Быстрый вывод отмирающих клеток – важное условие лечения. Если же мертвые клетки скапливаются в месте разрастания опухоли, они препятствуют рождению новых: то есть лечению недуга. Здесь нарушается движение жидкостей: тормозится кровеобмен. В итоге болезнь заходит вглубь, обрекая несчастного.
Банные процедуры делают наоборот: восстанавливая движение жидкостей – в том числе и крови. Так родилась идея многоступенчатой терапии рака. Разогрев тела до 39 градусов в первую процедуру и до 40 градусов во вторую медики сочетали с насыщением опухоли кислородом, глюкозой, витаминами и т. д.: веществами, которые резко усиливают обмен веществ. Начиналась сложная цепная реакция: в результате которой шло отмирание раковой ткани (см. там же). Больные раком могут выжить, если у них есть силы на банные процедуры. Однако не забывайте, что организм должен адаптироваться к высоким температурам. Не начинайте резко, чтобы не навредить.

Банные процедуры могут стать методом оздоровления большинства: зная, что русские любят баньку. На этот метод и надо ориентировать нацию. К лечению банным жаром реально привлечь до 100 млн. человек при соответствующей популяризации бань: как метода лечения для большинства. Это не фантазия, учитывая то, что в России 40 млн. владельцев дач, приусадебных участков и личных подсобных хозяйств. К сожалению, бани есть далеко не у всех владельцев. В лучшем случае их имеют 10-15 млн. владельцев ЛПХ. Это поправимо: зная восприимчивость русских к информации. В условиях быстрого вымирания нации бани могут стать спасением, как в средние века они стали спасением от холеры, а потом и чумы.

Эти болезни были в России: но так не косили, как в немытой Западной Европе. Пришло время строить бани. Это тем актуальнее, чем быстрее вымирает русская нация. Она тает на глазах. Русские перебираются в могилы: не доживая 10-20 лет до отпущенного срока. Молодые не восполняет эти потери: давая жизнь одному-двум чадам и не более того. Четверть пар вообще бездетны. С учетом этой информации сохранение своего здоровья русские, как и коренные на роды России, должны рассматривать как задачу №1. Ее надо понимать, как задачу национальной безопасности.

Среди известных мер оздоровления только у банных процедур, зная леность людей, есть шанс стать методом оздоровления большинства. Кто в России не любит побаловаться парком! Если добавить к этой страсти знания о пользе банных процедур, лечиться теплом станут многие. Надо усвоить, что вода незаменима в обмене веществ: как принимаемая вовнутрь, так и в виде ванн. Все жизненные процессы происходят при участии воды. Через нее, как холодную, так и горячую, можно лечаще воздействовать на все органы.

Это возможно, так как вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами веществ. Вот почему воздействуя на кожу водой, как на самый большой орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов. Два ведра холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося вином, грибами и т. д., создав в организме разовую высокую температуру, спасут несчастного: так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой температуре.

Так что имейте в виду: что и ледяная вода, вылитая разово, создает мощный ток крови, спасающий даже того, кто получил сильное отравление. Если он через час, прежде согревшись, опрокинет на себя еще пару ведер холодной воды, последствия отравления уйдут полностью. А. Залманов назначал своим пациентам горячие ванны: используя метод теплолечения. Он добавлял в горячие ванны разного рода эмульсии. Когда человек разогревался, лечащие эмульсии начинали всасываться в кожу: растворяюще действуя на отложения, скопившиеся в суставах, сосудах, внутренних органах и т. д. Очень эффективны, к примеру, скипидарные ванны.

Скипидар – это сильный растворитель. Легко проникая через разогретую кожу, он растворяюще действует на всякого рода наслоения, очищая ткани. Легко всасываясь, скипидар воздействует на нервные окончания: усиливая ток крови. Скипидарные ванны с белой эмульсией применяют при инфаркте миокарда, деформирующих полиартритах, мышечных атрофиях, вялых параличах, простатите, импотенции, для ускорения срастания суставов и т. д. Сколь целительно лечение теплом, убеждает практика применения обычных горячих ванн: без добавления каких-либо эмульсий.

[Александр69]

Кто и что думает по поводу того, при какой температуре и влажности в парной полезно париться, а при каких вредно и почему ??

[Sapsan]

А может у кого нибудь есть проекты бань?

[dibronx]

Вот мой проект бани. Совмещенный с хозблоком. Вход в парилку можно сделать через моичную.

[maslovyu]

dibronx, Паш, как надумал бороться с водой/снегом на крылечке ?

ЗЫ. по теме - по-париться в баньку подъеду обязательно

[dibronx]

Все зависит. Какой пар сухой. Сухой или нет. С веником или без. Более для меня комфортная 70-80 подлить. И осадить пар.

[dibronx]

На крыше снегоза держатели. На будущем крыльце и смести несложно

[константин-64]

Сижу в бане как раз сейчас. Саму баню уже выкладывал в теме строительства. Построил четыре года назад. Размер 6 на 6 .
У меня предложение тут обсуждать сам процесс , а строительство в теме строительства все таки

[Sapsan]

константин-64

Сообщение от Александр69

ну и конечно делиться своими достижениями - в строительстве и оборудовании своих бань

Ничего личного.

[dibronx]

Сообщение от константин-64

Сижу в бане как раз сейчас. Саму баню уже выкладывал в теме строительства. Построил четыре года назад. Размер 6 на 6 .
У меня предложение тут обсуждать сам процесс , а строительство в теме строительства все таки

Константин какую печку ставил в бане?

[More]

Сообщение от maslovyu

ЗЫ. по теме - по-париться в баньку подъеду обязательно

А-ха-ха. Хитрый какой. )))

[Александр69]

dibronx, Паша, очень интересный вариант, я тоже планирую совместить баню с хозблоком. Если я правильно понял в твоем проекте идет от входа раздевалка, потом большая комната отдыха, слева туалет душевая , справа парилка. правильно ??

[Александр69]

Сообщение от константин-64

У меня предложение тут обсуждать сам процесс , а строительство в теме строительства все таки

На мой взгляд строительство бани во многом связано с представлением строящего о процессе. Я у разных людей бывал в гостях с посещением баньки (люблю я это дело). Видел банки где помывочная и парилка не разделены, точнее это одно небольшое помещение. Эта банька используется исключительно да того, что бы помыться. А видел и другие бани где это целый комплекс рассчитанный на принятие бани в большой компании, где в комнате отдыха стоит камин с встроенным мангалом, у этих людей больший уклон при посещении бани, это время провождение в комнате отдыха.
Создавая тему, я рассчитывал на все стороннее обсуждение бани, и даже атрибутов с ней связанных, например какие веники кто предпочитает, или вообще какие веники можно и нужно использовать бане, и чем полезен каждый из них.

[Sapsan]

То что предложил dibronx Паша без вопросов все хорошо, но в плане удобства я не буду делать выход из парилки сразу в комнату отдыха т.к. жар будет идти в комнату отдыха. ИМХО не очень приятно после парилки принимать еще какую нить часть жара пока отдыхаешь. И еще одно выходя из парилки было бы не плохо поставить душевую или повесить кадку с ледяной водой чтобы можно было ополоснуться прохладной водичкой. А по тому плану выходит кто то вышел из парилки хочет умыться - а дальняя комната занята кем то. Высказал только лишь свое ИМХО не более того т.к. на вкус и цвет товарищей нет.

По поводу как париться слышал такую фишку что если у человека высокое давление то париться ему полезней толи с верху в низ или наоборот с низу вверх, ну а если низкое то наоборот.

[lexa-666]

Я на днях думал, а не построить ли мне сауну на балконе.
Правда, есть и готовые решения банек для балконов!
http://remkvartur.ru/archives/4603

[Александр69]

Мда,
константин-64, я задумался. Наверно стоит создать еще темы: "Выбираем печку для бани". и "Как мы паримся". Но это все впереди если будет достаточно заинтересованных людей.

Сообщение от dibronx

Все зависит. Какой пар сухой. Сухой или нет. С веником или без. Более для меня комфортная 70-80 подлить. И осадить пар.

Вот это уже интересно. Не в обиду будет сказано,многие об этом говорят, но что это за понятие - сухой пар ?? Это придуманное в 50е-60е годы прошлого века, маркетологами понятие, для создания спроса на электрические- тэновые печи. На самом деле это не какой не пар, а нагретый воздух. Сухой пар, я встречал только в атомной энергетике, и то, это обиходное определение, состояния перегретого пара( в него лучше не попадать, там уже точно - больше не о чем парится не будешь.)
Ну, а без шуток, все эти придумки с сухой сауной, якобы "финской" не чего полезного в себе не несут. Для того, что бы пропотеть в такой бане, надо прогревать помещение до температуры 100 -140 градусов. Учитывая что это просто нагретый воздух получаем высушиваение кожи, волос, и самое плохое, это вредное воздействие на легкие. При таких температурах, вдыхая сухой воздух, мы наносим вред легким больший чем курением. Если уж говорить о электропечах в банях, я являюсь яростным противником таких инноваций. такая баня, если и дает что-либо полезное, то только в коммерческом плане, для здоровья, она дает, только минус, так как, помимо того, что я уже написал раньше, электро печи меняют заряженность воздуха, ионизацию. В общем польза от них, не то что сомнительная, а - некакая.

В баню мы ходим парится - т.е. подвергать свое тело воздействию пара. Взвешенная вода в воздухе в виде пара является отличным проводником тепла. Пар попадая в легкие улважняет и отчищает - не зря существует такое понятие как ингаляция, оседая капельками воды на нашей коже, разогретый пар растворяет частицы застывшего жира (продукция сальных желез) и грязи засевшей в порах нашей кожи и вымывает ее ..... В общем, в моем понимании, в бане надо - Париться.

[maslovyu]

Сообщение от Александр69

состояния перегретого пара( в него лучше не попадать, там уже точно - больше не о чем парится не будешь.)

ой ли. на всех АЭС используется перегретый пар, хотя бы частично. На единственной в мире с жидко-металлическим теплоносителем - вообще только он

сухой пар - сухой насыщенный пар. это именно термодиначеское состояние воды в виде газа. Содержание воды/пара в пароводяной смеси соотв равно 0/100%

ЗЫ. я больше люблю именно помыться в тепле. Потому достаточно влажное и теплое помещение при от-но небольшой тем-ре в 60-65 градусов. поддать каким-нить настоем/маслом эвкалипта, можжевельника и т.д. на камни - ой как хорошо

[Sapsan]

Понятие как сухая баня есть и в ней париться очень тяжело. Всех больше мне нравятся два вида саун это наша русская по чёрному и турецкая где подаётся горячий влажный пар на мраморные плиты. Но последняя слишком энерго затратная.


А кто нибудь сталкивался с выбором печей? Выложите пожалуйста инфу виды, отличия и конечно ИМХО в плане эксплуатации. Или это не та тема?

[константин-64]

Печка в бане самодельная , свареная из 5мм стального листа. Половина печки в парилке, половина в помывочной. Сверху над топкой в помывочной каменка вокруг трубы. В моечной сверху бак для воды, но его я не использую так очень сильно парит в помывочной при наличии в нем воды. Стенка вокруг печки между помывочной и парилкой выложена шамотным кирпичом.
Действительно при сухой парилке и больших температурах 130-140 гр горит кожа , а организм не прогревается. Самое оптимальное температуры в районе 90-100 гр и большая влажность. Время нахождения за один заход 5-8 мин.
От использования березовых и прочих листовых веников отказался, так очень много грязи от них остается и мыторно все это убирать. Использую бамбуковый веник. По моему все равно чем стегать , хоть розгами, кровь все равно приливает к коже