Не знаю, для меня самое трудное-бросить курить, по серьезному даже не пытался, но в ближайшее время попробую. Если получится - напишу отчет в течении месяца. Мне 48 из них 32 курю в полный рост. Вроде и похожий опыт есть - 10 лет как не курю траву и почти 5 не употребляю алкоголь причем в обоих случаях были проблемы достаточно серьезные (до трехмесячного запоя). Но вроде настраивался потихоньку - а потом говорил сам себе все с этой секунды ты ни-ни. Физиология пропадала через месяц-два, а так до сих пор приходится себя контролировать, просто знаю чуть расслабишься - и снова в этом болоте. Обратной дороги нет. Всем кто бросает - от всей души удачи!!!!
---------- Сообщение добавлено в 22:04 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 21:59 ----------
Забыл третий опыт - бросил бухать нажрал 15 кг и ходил 4 года. За последних полгода тоже с постоянным контролем питания ( и регулярной утренней гимнастикой) пришел в норму. И опять трудно было только в первый месяц, а потом привыкаешь. Думаю с курехой будет тоже самое.
|