В БАНЮ С РЕБЁНКОМ
Закаливающий эффект в бане возможен благодаря применению контрастных процедур. Ребёнок, посещая парилку, разогревается, затем происходит охлаждение тела в душевой (моечной) и отдых. Соблюдение некоторых рекомендаций позволит получить максимальный эффект от посещения малышом бани.
При посещении парилки вместе с ребёнком родители должны строго следить за состоянием малыша. Если наблюдается побледнение кожных покровов, ребёнок протестует и плачет — необходимо сразу же прекратить пребывание в парной, дать ему отдохнуть и затем пойти домой. Одно из главных требований при посещении бани — туда нельзя ходить голодным. Перед походом в парную обязательно покормите ребёнка. Также не стоит вести туда малыша незадолго до сна.
__________________
|