Форум Клуба Рено Дастер / Renault Duster Club > Поиск по форуму Результаты поиска

Имя Запомнить? Пароль

Важная информация

Правила Дастер клуба FAQ Дастер клуба; Тема для новичков. Задаем вопросы Встречи клуба Клубная Символика: Карты; Наклейки; Рамки под номера ; Сети: Аксессуары для Дастера; Наши партнеры; Клубная страховка (КАСКО/ОСАГО): Москва, Петербург

Показано с 1 по 1 из 1. На поиск затрачено 0.08 сек. Поиск: Сообщения от: Василий76

Раздел: Спорт 28.01.2016, 21:48

Ответов: 65 Спорт для всех Просмотров: 66,534 Автор Василий76 Попробуйте, через день подтягиваться 3-4 подхода... Попробуйте, через день подтягиваться 3-4 подхода по 5-6 раз, а для нагрузки добавьте отжимания так же 3 подхода по 8-12 раз, и прес 3 по 10-15 раз. Извините, если "сморозил" глупость. ----------...

Показано с 1 по 1 из 1.

Быстрый переход Мой кабинет Личные сообщения Подписки Кто на форуме Поиск по форуму Главная страница форума Жизнь клуба     Фотоконкурс - «Моя семья и Duster»     Женская Лига Duster-clubs.ru     Встречи и мероприятия         DUSTER-SPRINT         Культурная программа         Отчеты о встречах         Встречи других клубов     Символика     Содружественные клубы     Сайт и форум     Конкурсы     Перепись участников (опросы)     Жизнь клуба Общая информация     Бортовые журналы / Отзывы владельцев         Другие наши автомобили     Покупаем Дастер     Дилеры Рено         Спецпредложения у ОД         ОД АВАНТАЙМ         Петровский автоцентр     Конкуренты     Вопросы страхования, кредитования и юр. помощи     ГИБДД     Автоновости мира Техническая информация о Новом Рено Дастер 2 (2017)     Общая информация о Рено Дастер 2 Техническая информация Рено Дастер     Общая информация о Рено Дастер     Электрооборудование и оптика         Электрика         Оптика         Охранные системы         Стеклоочистители и стеклоподъемники         Контрольные лампы и диагностика     Двигатель         Чип-тюнинг двигателя     Подвеска и рулевое управление     Тормозная система     Трансмиссия     Подкапотные агрегаты     Эксплуатация и ремонт         Ремонт и доработки своими силами         Шумы, свисты, стуки и скрипы         Сезонные вопросы         Внедорожная эксплуатация     Техническое обслуживание     Тюнинг         Чип-тюнинг двигателя         Аксессуары и доп. оборудование         Детали внешнего тюнинга для Рено Дастер от "КАРТ"     Мультимедиа и навигация     Запчасти     Кузов и салон         Экстерьер         Уход за кузовом и салоном         Интерьер         Стеклоочистители и стеклоподъемники     Шины и диски Дастер Клуб в России и за её пределами     Центральный округ         Москва         Московская область         Курск         Владимир         Воронеж         Кострома         Тверь         Тула         Тамбов         Иваново         Липецк         Рязань         Смоленск         Брянск и область     Северо-Западный округ         Великий Новгород         Санкт-Петербург         Карелия         Вологда и область         Архангельск и область         Мурманск     Южный округ         Ростов-на-Дону         Волгоград         Краснодарский край     Дальневосточный округ     Сибирский округ         Новосибирск         Томск         Красноярский край     Уральский округ         Екатеринбург     Приволжский округ         Нижний Новгород         Башкортостан         Пенза         Саратов         Самара         Ульяновск             Встречи             Мероприятия Ульяновских клубов     Северо-Кавказский округ     Ближнее зарубежье         Казахстан         Украина         Беларусь         Duster-Clubs.ru in world (English) Коммерческие разделы     Куплю-продам         Автомобили         Автотовары             Аксессуары для Дастера             Запчасти Renault-Dacia-Nissan -- от ESPACE         Барахолка (КРОМЕ автотоваров)         Вкусняшки     Наши партнеры         Клубный автосервис ЛОГАН-ГАРАЖ         Клубный автосервис AlexAuto         ТЦ Лорант         Автотехцентр RG-SERVICE         ТЦ РеноМастер         Сервис РЕНОДОТ         Duster-Master         Кузовной ремонт 3cars.ru         Checkengine-auto         Автотехцентр СИМград     Предложения от членов клуба Мир за окном Рено Дастер     Курилка     Путешествия         Россия             Карелия-Кольский         Европа         Индия     Спорт     Компьютеры и программное обеспечение     Дом и дача     Наша живность     Наши достижения, увлечения, хобби         Фотография             Семейный альбом